Runājot par svara zaudēšanas piedevām, bieži tiek minēts balto pupiņu ekstrakts. Bet vai tas tiešām var palīdzēt jums atbrīvoties no šīm papildu mārciņām? Sīkāk apskatīsim, ar ko šis ekstrakts izceļas, zinātniskie pierādījumi un to salīdzinājums ar citiem svara zaudēšanas risinājumiem.
Vai balto pupiņu ekstrakts palīdz zaudēt svaru?
Tiek uzskatīts, ka balto pupiņu ekstrakts veicina svara zudumu, kavējot ogļhidrātu gremošanu. Šajā procesā tiek izmantota viela, ko sauc par fāzolamīnu, kas atrodama baltajās pupiņās. Faseolamīns ir alfa-amilāzes inhibitors, kas nozīmē, ka tas bloķē fermentu, kas ir atbildīgs par cietes sadalīšanos cukuros. To darot, ekstrakts var samazināt no ogļhidrātiem uzņemto kaloriju skaitu.
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Obesity Research and Clinical Practice, dalībnieki, kuri lietoja abalto pupiņu ekstraktsķermeņa masas un ķermeņa tauku daudzuma samazināšanās, salīdzinot ar tiem, kuri lietoja placebo[1]. Pētījumā tika uzsvērta ogļhidrātu uzsūkšanās samazināšanās, kas, domājams, ir atbildīga par svara zudumu.
Labvēlīgie savienojumi balto pupiņu ekstraktā
Galvenais labvēlīgais savienojums balto pupiņu ekstraktā ir fazolamīns. Šī viela darbojas, inhibējot alfa-amilāzes enzīmu, tādējādi palēninot cietes pārvēršanos glikozē. Samazinot glikozes daudzumu, kas nonāk asinīs, Phaseolamin palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs un samazina uzņemto kaloriju daudzumu.
Randomizēts kontrolēts pētījums žurnālā Journal of Nutrition to parādījaFazolamīnsPapildinājumi ievērojami samazināja ķermeņa tauku un ķermeņa masas indeksu (ĶMI) cilvēkiem ar lieko svaru[2]. Izmēģinājumā tika uzsvērts, ka šajos rezultātos izšķiroša nozīme bija cietes gremošanas kavēšanai.
Mērķtiecīga tauku samazināšana
Balto pupiņu ekstrakts galvenokārt ietekmē ogļhidrātu apstrādi organismā, nevis koncentrējas uz konkrētiem tauku krājumiem. Ogļhidrātu uzsūkšanās samazināšanās samazina kopējo kaloriju patēriņu, kas var izraisīt svara zudumu. Tomēr ekstrakts nav īpaši paredzēts viscerālajiem taukiem vai citam specifiskam tauku veidam.
Pētījumā Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism balto pupiņu ekstrakta svara zuduma ietekme tika attiecināta uz kopējo ķermeņa tauku samazināšanos, bet netika konstatēta īpaša ietekme uz viscerālajiem taukiem.[3]. Tas liecina, ka, lai gan ekstrakts var palīdzēt zaudēt svaru, tas nav selektīvi vērsts uz taukiem ap vēderu.
VS citiem dabiskiem svara zaudēšanas produktiem
Salīdzinot balto pupiņu ekstraktu ar citiem dabīgiem svara zaudēšanas produktiem, piemēram, zaļās tējas ekstraktu vai garcinia cambogia, katram produktam ir savas unikālas priekšrocības.
1. Zaļās tējas ekstrakts:Bagāts ar antioksidantiem un katehīniem, tas palīdz palielināt vielmaiņas ātrumu un tauku oksidēšanos. Pētījumi liecina, ka tas var veicināt svara zudumu, uzlabojot vielmaiņu [4].
2. Garcinia Cambogia:Satur hidroksicitronskābi (HCA), kas var palīdzēt samazināt apetīti un kavēt tauku uzkrāšanos[5].
Balto pupiņu ekstrakta priekšrocības:
Viena no galvenajām balto pupiņu ekstrakta priekšrocībām salīdzinājumā ar citiem uztura bagātinātājiem ir tā spēja īpaši mērķēt uz ogļhidrātu uzsūkšanos, kas ir izdevīga tiem, kuri lieto diētu ar augstu ogļhidrātu saturu. Atšķirībā no garcinia cambogia, kas galvenokārt koncentrējas uz apetītes nomākšanu, balto pupiņu ekstrakts darbojas, mainot pašu gremošanas procesu.
Lai gan balto pupiņu ekstrakts var palīdzēt zaudēt svaru, samazinot ogļhidrātu uzsūkšanos, to nevajadzētu uzskatīt par universālu risinājumu. Tās efektivitāte atšķiras no cilvēka uz cilvēku un vislabāk darbojas, ja to apvieno ar veselīgu uzturu un regulārām fiziskām aktivitātēm. Ja meklējat citus dabiskus svara zaudēšanas līdzekļus, apsveriet tādus uztura bagātinātājus kā zaļās tējas ekstrakts vai forskolīns, kas dažādos pētījumos ir parādījuši daudzsološus rezultātus.[6][7].
Mēs piedāvājam augstas kvalitātes balto pupiņu ekstraktu, kas izstrādāts, lai atbalstītu jūsu svara zaudēšanas programmu. Mūsu produkts ir izgatavots no augstākās kvalitātes baltajām pupiņām, kas tiek apstrādātas, izmantojot procesu, kas optimizēts, lai saglabātu maksimālu iedarbību. Ja vēlaties uzzināt vairāk par mūsu balto pupiņu ekstraktu vai citiem svara zaudēšanas risinājumiem, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastusales@botanicalcube.comlai iegūtu sīkāku informāciju un īpašos piedāvājumus.