Epimēdijs, pazīstams arī ar savu parasto nosaukumu "ragveida kazas nezāle", ir augu izcelsmes ārstniecības augs, kas gadsimtiem ilgi izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Tas ir ieguvis reputāciju kā afrodiziaks, un tiek uzskatīts, ka tas uzlabo libido un seksuālo veiktspēju. Tiek uzskatīts, ka epimedium ne tikai izmanto guļamistabā, bet arī citus ieguvumus veselībai, sākot no kaulu veselības uzlabošanas līdz noguruma un depresijas apkarošanai.
Galvenie aktīvie savienojumi, kas atrodami epimedijā, ir augu barības vielu grupa, ko sauc par flavonoīdiem, īpaši flavonols, ko sauc par ikarīnu. Tiek uzskatīts, ka šie savienojumi atdarina dažus testosterona ietekmi uz ķermeni, veidojot epimedija afrodiziaka īpašības.
Līdz ar jauniem mūsdienu pētījumiem, kas apstiprina daudzus epimēdiju tradicionālos lietojumus, ir pieaugusi interese par pārtikas produktiem un uztura bagātinātājiem, kas satur šo spēcīgo ārstniecības augu. Sīkāk apskatīsim pašu epimediju, kā arī to, kādos pārtikas produktos tas atrodams.
Kas ir Epimedium?
Epimēdijs ir bārbeļu dzimtas ziedaugu ģints, kas aug visā Āzijas un Vidusjūras reģionā. Medicīnā tiek izmantotas dažādas epimedium sugas, no kurām visizplatītākās ir Epimedium grandiflorum un Epimedium sagittatum.
Epimediju auga lapu zaļās daļas izmanto to aktīvajiem ārstnieciskajiem savienojumiem. Tradicionālās ķīniešu medicīnas teorijā tiek teikts, ka epimedijam ir "jaņ" sildošs efekts, kas nozīmē, ka tas uzmundrina ķermeņa vitālo būtību un ir ieteicams cilvēkiem ar jaņ deficīta izraisītiem stāvokļiem.
Zinātniski runājot, galvenās epimedija aktīvās sastāvdaļas ir ikarīns, epimedīns A, B un C, sagittatosīds B un citi flavonola glikozīdi. Tiek uzskatīts, ka šie savienojumi atdarina testosterona iedarbību, vienlaikus palielinot slāpekļa oksīda veidošanos un vazodilatāciju. Tas var daļēji izskaidrot epimedija kā afrodiziaka panākumus.
Epimēdijs tradicionālajā ķīniešu medicīnā
Kā jau minēts, epimēdijs ir plaši izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā tā libido un vitalitāti uzlabojošo īpašību dēļ. Dažādas epimēdiju sugas gadsimtiem ilgi ir izmantotas kā reproduktīvās sistēmas tonizējoši līdzekļi, lai palielinātu izturību un izturību.
Tradicionālās ķīniešu medicīnas teorijāepimedium grandiflorumTiek teikts, ka tas stiprina nieres un "jaņ esenci", novērš impotences problēmas, palielina vitalitāti un mazina nogurumu. Tas ir ieguvis tautas reputāciju kā spēcīgs afrodiziaks, kas var pastiprināt seksuālo vēlmi un veiktspēju gan vīriešiem, gan sievietēm.
Papildus priekšrocībām guļamistabā epimēdiju izmanto arī ķīniešu medicīnā, lai veicinātu kaulu veselību, kā locītavu šķiedru sāpju mazināšanai un kā neiroloģisku toniku trauksmes un depresijas mazināšanai. Tas kļūst arvien populārāks Rietumos kā alternatīvs līdzeklis pret problēmām, sākot no impotences līdz osteoporozei.
Pārtika, kas satur epimēdiju
Lai gan pats epimēdijs nāk no auga, jums nav jādodas uz pļavām, lai pašam novāktu garšaugu, lai gūtu labumu. Mūsdienās jūs varat atrast epimediju ekstraktus, ko izmanto kā sastāvdaļas un piedevas, kas pievienotas dažādiem ēdieniem un dzērieniem. Dažas no visizplatītākajām formām, kurās redzēsit pieejamo epimedium:
Tējas — ir viegli pieejami epimēdiju tējas maisiņi vai vaļēju lapu maisījumi, kas satur kaltētas epimedium auga daļas. Epimedium veido uzmundrinošu tēju ar nedaudz rūgtenu, zāles garšu.
Tinktūras - Epimediju tinktūras uz alkohola bāzes var atrast lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu un tiešsaistē. Tinktūras ļauj viegli absorbēt epimedija ārstnieciskos savienojumus.
Kapsulas/tabletes – Tiem, kas vēlas izvairīties no alkohola vai nepatīk epimediju tējas vai tinktūru garša, kapsulas un tabletes piedāvā ērtības un kontrolētas devas.
Pulveri – ir pieejami arī neapstrādāti pulverveida ekstrakti, kas ļauj iekļaut epimediju kokteiļos, sulās, auzu pārslās vai citos jūsu izvēlētos pārtikas produktos.
Papildus šīm papildu veidlapām,epimedijstiek izmantota arī kā sastāvdaļa dažos fasētos veselības pārtikas produktos un dzērienos. Jūs varat saskarties ar epimediju ekstraktiem vai pulveriem enerģijas dzērienos, libido pastiprinātājos, augu maisījumos un Āzijas tradicionālajos ārstniecības līdzekļos un tonikos, kas sola priekšrocības, sākot no labākas izturības līdz paaugstinātai vīrišķībai.
Ko Epimedium noder ķermenim?
Mūsdienu pētījumi sniedz vairāk informācijas par to, ko epimedijs dara organismā, lai radītu savu leģendāro ietekmi uz libido, vitalitāti un daudz ko citu. Daži no veidiem, kā pētnieki uzskata, ka epimedijs labvēlīgi ietekmē veselību, ir:
Slāpekļa oksīda līmeņa paaugstināšanās — savienojumi epimedijā, proti, ikarīns, var stimulēt slāpekļa oksīda (NO) veidošanos. Slāpekļa oksīds atslābina un paplašina asinsvadus, uzlabojot asinsriti. Šis efekts var izskaidrot epimedija panākumus impotences ārstēšanā.
Testosterona līmeņa paaugstināšana – pētījumos ar dzīvniekiem ir pierādīts, ka epimedijā esošais Icariin paaugstina testosterona līmeni. Šim vīriešu dzimuma hormonam ir būtiska loma ne tikai dzimumtieksmē un uzbudināšanā, bet arī enerģijas līmenī, kaulu blīvumā, muskuļu masā un daudz ko citu.
Pretiekaisuma iedarbība – flavonoīdiem un citiem savienojumiem, kas atrodami epimedijā, piemīt pretiekaisuma iedarbība. Iekaisuma mazināšana ir daudzu mūsdienu veselības problēmu pamatā.
Estrogēnu līdzsvarojošie efekti – noteiktas epimēdijas sastāvdaļas var izraisīt vieglu estrogēnu līdzīgu iedarbību, vienlaikus inhibējot aromatāzes enzīmu, kas ir atbildīgs par androgēnu, piemēram, testosterona, pārvēršanu estrogēnā. Šis līdzsvarošanas akts var labvēlīgi ietekmēt vitalitāti, seksuālo veselību un daudz ko citu.
Antioksidantu aizsardzība - Epimedium nodrošina antioksidantu savienojumus, kas palīdz cīnīties pret brīvajiem radikāļiem un oksidatīvo stresu, kas var negatīvi ietekmēt spermas kvalitāti un reproduktīvo veselību.
Lai gan joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, šie dažādie mehānismi parāda, kā epimedijs var veicināt vīriešu veselību, asinsriti, izturību, libido un pat neiroloģisko labklājību, pateicoties tā unikālajai darbībai organismā.
Piesardzības pasākumi un apsvērumi
KamērepimedijsŠķiet, ka lielākā daļa cilvēku to ļoti labi panes, ir daži piesardzības pasākumi, kas jāievēro, pievienojot to savai diētai. Iespējamās blakusparādības var būt reibonis, sausa mute, slāpes, deguna asiņošana un alerģiskas reakcijas.
Nepietiekamu drošuma pētījumu dēļ grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, jāizvairās no Epimedium lietošanas. Tiem, kuri lieto zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai vai ar hormonu jutīgām slimībām, ir jāievēro piesardzība un jākonsultējas ar savu ārstu pirms epimediju piedevu vai tējas lietošanas.
Sāciet lēnām, pirmo reizi lietojot epimedium, līdz jūs zināt, kā tas jūs ietekmē. Ievērojiet ieteiktos porciju izmērus un apsveriet iespēju samazināt devu, ja rodas pastiprinātas slāpes, deguna asiņošana, vertigo vai ātra sirdsdarbība. Lietojot epimediju, saglabājiet labu hidratāciju, lai neitralizētu tā diurētisko iedarbību.
Tāpat kā ar jebkuru augu piedevu, kvalitātei ir nozīme attiecībā uz drošību un efektivitāti. Iegādājieties epimedium produktus no cienījamiem ražotājiem, kuri atklāj pilnīgu informāciju par ekstrakcijas metodēm, iedarbīgumu un trešo pušu testēšanas kārtām. Tas palīdz nodrošināt ārstniecisko savienojumu, piemēram, ikarīna, tīrību un standartizētu līmeni. Ieteicams arī pārbaudīt patērētāju uzraudzības vietnes, lai iegūtu neatkarīgus kvalitātes vērtējumus.
Epimēdijs kulinārijas un uztura praksē
Lai gan epimedijs vēl nav galvenais uz Rietumu vakariņu galdiem, tas zināmā mērā tiek izmantots Āzijas virtuvē un ēdināšanas praksē. Tradicionālajā ķīniešu medicīnā epimedium tēju var ieteikt ilgstošai ikdienas lietošanai, lai veicinātu pastāvīgu labsajūtu un vitalitāti.
Radošus un mūsdienīgus epimedija libido paaugstināšanas potenciāla lietojumus var redzēt tādos produktos kā "iekāres šokolāde" vai "uzbudinājuma tēja", kas paredzēti dabisko uztura bagātinātāju tirgum. Varat arī pamanīt ragveida kazas nezāļu ekstraktus, kas ir diskrēti ievietoti noteiktu enerģijas dzērienu vai kapsulu "vīriešu uzlabošanas" sastāvdaļu sarakstos.
Epimedium augu garšas profils var nodrošināt interesantu akcentu ēdieniem un dzērieniem. Blenderējot mērenu daudzumuepimedija ekstraktsvai tinktūras veselības kokteiļos, kokteiļos, sulās vai auzu pārslās ļauj papildināt šo ēdienu esošās uzturvērtības ar epimedium unikālajiem aktīvajiem savienojumiem.
Vai Epimedium ir piemērots vīriešiem?
Tā kā tā tradicionālie lietojumi ir vērsti uz vīriešu vīrišķību un sparu, ir tikai dabiski, ka daudzi vīrieši mūsdienās domā, vai epimēdijs var arī labvēlīgi ietekmēt viņu veselību. Pašreizējie pētījumi liecina, ka epimedijs vīriešiem piedāvā īpašus ieguvumus.
Iespējamie epimedium ieguvumi vīriešiem ir:
- Paaugstināts libido. Tādi savienojumi kā icariin atdarina testosterona ietekmi uz uzbudinājuma ceļiem smadzenēs, palīdzot vīriešiem "noskaņot".
- Paaugstina izturību. Paplašinot asinsvadus un uzlabojot asinsriti, epimedium ļauj vīriešiem veikt distanci bez noguruma.
- Cīnās ar impotenci - gludo dzimumlocekļa audu relaksācija un asinsrites palielināšana nodrošina uzticamu, ilgstošu erekciju.
- Atbalsta reproduktīvo veselību - Antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība aizsargā spermu un sēklinieku audus no bojājumiem, vienlaikus uzlabojot tādus parametrus kā spermatozoīdu kustīgums un skaits.
- Palielina muskuļu masu - Testosterons ir būtisks liesās muskuļu veidošanai. Epimedium testosteronu imitējošā iedarbība atvieglo treniņu rezultātu sasniegšanu.
- Stiprina kaulus - Icariin inEpimēdiju lapu ekstraktsparāda arī potenciālu saglabāt veselīgu kaulu minerālo blīvumu novecojošiem vīriešiem, kuri ir neaizsargāti pret osteoporozi.
Lai gan ir vajadzīgi vairāk klīnisko pētījumu, šie provizoriskie pētījumu rezultāti sniedz cerību, ka epimediju saturoši pārtikas produkti un uztura bagātinātāji var sniegt dabiskus risinājumus izplatītākajām vīriešu veselības problēmām.
Jaunākie pētījumi un klīniskie pētījumi
Mūsdienu zinātniskie pētījumi strādā, lai ar rūpīgiem pētījumiem un klīniskiem datiem pamatotu epimedija tradicionālos lietojumus medicīnā. Nesenie un notiekošie pētījumi atklāj apstiprinošus pierādījumus un identificē epimedija bioloģisko aktivitāšu mehānismus.
Lielākā daļa līdz šim veikto pētījumu ir ietvēruši izolētu šūnu laboratorijas pētījumus un izmēģinājumus ar dzīvniekiem. Taču arī daži nelieli eksperimentālie pētījumi ar cilvēkiem ir devuši daudzsološus rezultātus. Piemēram:
- 2012. gada pētījumā vīriešiem ar vieglu vai vidēji smagu erektilo disfunkciju tika konstatēts, ka regulāra epimediju augu formulas lietošana ievērojami uzlaboja erektilās funkcijas rādītājus salīdzinājumā ar placebo.
- 2015. gada izmēģinājuma pētījumā sievietes pēcmenopauzes periodā, kas 12 mēnešus lietoja epimediju piedevu, uzlaboja kaulu zuduma un nieru darbības rādītājus salīdzinājumā ar kontroles grupām.
- 2016. gadā veiktā spermas parametru pārbaude neauglīgiem vīriešiem atklāja, ka 12-nedēļas papildināšana ar epimedium sagittatum tabletēm palielināja spermas koncentrāciju vidēji par vairāk nekā 50%, vienlaikus uzlabojot kustīgumu un morfoloģiju.
Lai gan šie agrīnie izmēģinājumi ar cilvēkiem ir diezgan provizoriski, tie sniedz zināmu atbalstu epimedija libido uzlabojošajām, kaulus aizsargājošajām un auglību veicinošajām īpašībām. Stingrāki dubultmaskēti randomizēti kontrolēti pētījumi, kuros iesaistītas lielākas populācijas un ilgtermiņa rezultātu mērījumi, palīdzēs nodrošināt augstākas kvalitātes pierādījumus, kas izskaidro epimedija terapeitisko efektivitāti un drošību.
Notiekošo pētījumu mērķis ir arī izolēt un identificēt specifiskos savienojumus epimedijā, kas ir atbildīgi par novērotajām bioaktivitātēm. Tas varētu pavērt ceļu mērķtiecīgai zāļu izstrādei, ļaujot precīzi sniegt ieguvumus, vienlaikus mazinot blakusparādības.
Secinājums
Epimedium kā augu izcelsmes līdzekļa, ko izmanto, lai veicinātu vitalitāti, vīrišķību un labsajūtu, bagātā vēsture turpinās arī mūsdienās, un šis augs ir plaši pieejams papildu formās. Tējas, tinktūras, kapsulas un daudz kas cits tagad ļauj jums piekļūt epimedium veselīgajam potenciālam, iekļaujot to ikdienas uzturā un uztura shēmā.
Lai gan joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, epimedium parāda īpašu solījumu uzlabot vīriešu veselību jomās, sākot no guļamistabas līdz sporta zālei. Un sievietes var iegūt hormonu līdzsvarojošu, pretnovecošanās un aizsargājošu efektu, kā arī no šīs senās ķīniešu zāles.
Protams, epimedium nedrīkst aizstāt standarta medicīnisko terapiju vai veselības speciālistu ieteikumus. Bet, ja tos izmanto atbildīgi kā daļu no vispārēja veselīga dzīvesveida, pārtikas produktus un uztura bagātinātājus, kas satur zinātniski pamatotas epimedija devas, var uzskatīt par dabisku pieeju dzīves kvalitātes un labsajūtas uzlabošanai.
Ja meklējat augstas kvalitātes epimediju lapu ekstraktu, Botanical Cube Inc. ir uzticamsEpimedium Extract 40% Icariin piegādātājsaugu ekstraktu rūpniecībā. Ar trīs neatkarīgiem pētniecības un attīstības centriem un vairāku jaunu projektu ik gadu pabeigšanu, Botanical Cube Inc. apkalpo klientus vairāk nekā 100 valstīs un reģionos vairāk nekā 500 nozarēs. Mēs lepojamies ar to, ka piedāvājam izcilu produktu kvalitāti un servisu, ko atzinīgi novērtējuši klienti. Koncentrējoties uz risinājumu pielāgošanu klientiem, mēs piedāvājam dažādas tīrības pakāpes Icariin Epimedium ekstrakta pulveri. Apmeklējiet mūsu vietni vai sazinieties ar mums pa e-pastusales@botanicalcube.comlai uzzinātu vairāk par viņu produktiem un to, kā mēs varam atbalstīt jūsu veselību un labsajūtu.