Magnolijas miza nāk no magnolijas koka, ziedošas augu sugas, kuras dzimtene ir Āzija un ko tradicionāli izmanto ķīniešu, japāņu un korejiešu medicīnā. Magnolijas miza satur bagātīgu bioaktīvo savienojumu klāstu, kas piešķir tai spēcīgas ārstnieciskas īpašības.
Magnolijas miza ir izmantota gadsimtiem ilgi tradicionālajās austrumu praksēs, lai veicinātu relaksāciju, mazinātu trauksmi, uzlabotu miega kvalitāti un veicinātu līdzsvarotu emocionālo stāvokli. Mūsdienu pētījumi ir apstiprinājuši daudzus magnolijas tradicionālos terapeitiskos lietojumus un atklājuši magnolijas mizas ekstrakta papildu ieguvumus veselībai. Izpētīsim, kas ir magnolijas miza, tās galvenie aktīvie savienojumi un pieaugošie zinātniskie pierādījumi, kas atbalsta magnolijas mizas piedevu lietošanu.
Magnolijas mizas aktīvie savienojumi
Magnolijas miza satur divas galvenās aktīvās sastāvdaļu grupas: magnololu un honokiolu. Šiem polifenolu savienojumiem piemīt labvēlīga bioaktivitāte, kas ir pamatā magnolijas mizas ekstrakta pulvera ieguvumiem veselībai.
Magnolols un honokiols ir strukturāli līdzīgi, abi klasificēti kā lignīna bioaktīvie savienojumi. Šķiet, ka tie darbojas sinerģiski, uzlabojot viens otra ietekmi. Citi labvēlīgi savienojumi, kas atrodas magnolijas mizā, ir eidēzmiskā skābe, obovatols, 4-O-metilhonokiols un magnokurarīns.
Mūsdienu ekstrakcijas metodes ļauj izmantot standartizētus magnolijas mizas piedevas, kas satur noteiktas, koncentrētas magnolola un honokiola devas. Tas palīdz nodrošināt konsekventu iedarbību un iedarbību.
Sīkāk apskatīsim galvenos ārstnieciskos savienojumus magnololu un honokiolu:
Magnolols
- galvenā polifenola sastāvdaļa, kas veido 1,5–5 procentus magnolijas mizas
- piemīt prettrauksmes, pretstresa, miegu veicinoša, pretiekaisuma un neiroprotektīva iedarbība
- Šķiet, ka tas modulē GABA un serotonīna aktivitāti smadzenēs
- Nodrošina spēcīgu antioksidantu un pretmikrobu darbību
Honokiols
- Satur 0,5% līdz 1% magnolijas mizas kopā ar magnololu
- Pārvar hematoencefālisko barjeru un iedarbojas pret trauksmi un pretiekaisuma iedarbību
- Var uzlabot atmiņu, vienlaikus samazinot oksidatīvos neironu bojājumus
- Paaugstina antioksidantu spēju un palīdz novērst trombozi
- Piemīt pretmikrobu, pretaudzēju un imūnmodulējošas īpašības
Magnolola un honokiola kombinācija piešķir magnolijas mizai tās daudzpusīgās terapeitiskās priekšrocības. Standartizēti ekstrakti nodrošina optimālu šo dzīvībai svarīgo savienojumu koncentrāciju.
Magnolijas mizas piedevas iespējamās priekšrocības
Arvien vairāk zinātnisko pētījumu ir dokumentējis virkni potenciālo ieguvumu veselībai, ko piedāvā lielapjoma agnolijas mizas ekstrakta piedevas:
Stresa un trauksmes mazināšana
Vairāki pētījumi ar cilvēkiem liecina, ka magnolijas mizas ekstrakts samazina stresa, trauksmes un ar to saistīto stāvokļu simptomus, piemēram, bezmiegu, nervu spriedzi un depresiju:
- 2012. gada pētījumā tika atklāts, ka magnolijas mizas ekstrakts samazināja kortizola līmeni un trauksmes simptomus pieaugušiem cilvēkiem ar hronisku stresu. Magnolija bija tikpat efektīva kā prettrauksmes līdzeklis bromazepāms.
- 2009. gada pētījumā tika ziņots, ka magnolijas mizas piedeva uzlaboja miega kvalitāti veseliem pieaugušiem vīriešiem, vienlaikus samazinot dienas miegainību un nogurumu.
- 2010. gada placebo kontrolētā pētījumā tika secināts, ka magnolijas mizas ekstrakts ievērojami samazināja trauksmi, depresiju un dusmu/naidīguma skalas jau pēc 7 ārstēšanas dienām, salīdzinot ar placebo.
- 2008. gada klīniskajā pētījumā tika pierādīts, ka honokiols, kas iegūts no magnolijas mizas, radīja prettrauksmes efektu, kas līdzīgs diazepāmam hroniski pakļautām pelēm.
Šie pētījumi liecina, ka magnolijas miza darbojas kā dabisks anksiolītisks un pretstresa līdzeklis bez sedatīvām blakusparādībām. Relaksējošā iedarbība var rasties, modulējot GABA un serotonīna ceļus smadzenēs ar magnololu un honokiolu.
Miega uzlabošana un relaksācija
Papildus anti-trauksmes ieguvumiem magnolijas mizas piedevas sola uzlabot miega kvalitāti:
- Pētījumi ar cilvēkiem un dzīvniekiem liecina, ka magnolijas mizas ekstrakts samazina aizmigšanas latentumu, palielina ne-REM miega laiku un novērš miegainību nākamajā dienā.
- Šķiet, ka tādiem savienojumiem kā magnolols ir viegla miegu veicinoša iedarbība, modulējot GABA receptorus, kas ir iesaistīti miega/nomoda regulēšanā.
- Magnolijas miza satur arī melatonīnu, "miega hormonu", kas palīdz izraisīt relaksāciju un miegainību naktī.
Mazinot trauksmi un veicinot relaksāciju, magnolijas mizas ekstrakts palīdz uzsākt veselīgu, atjaunojošu miegu. Tas var būt noderīgi tiem, kam ir bezmiegs vai citi miega traucējumi.
Kognitīvo funkciju uzlabošana
Jaunie pētījumi liecina, ka magnolijas mizas ekstrakta pulveris var uzlabot kognitīvo funkciju aspektus, tostarp atmiņu, uzmanību un modrību:
- Pētījumos ar dzīvniekiem ir pierādīts, ka magnolols samazina smadzeņu šūnu oksidatīvos bojājumus, vienlaikus uzlabojot atmiņu un izziņu.
- Izmēģinājumos ar cilvēkiem tika konstatēts, ka magnolijas mizas ekstrakts uzlabo modrību un koncentrēšanos, vienlaikus mazinot aizmāršību un nogurumu, kā rezultātā uzlabojās darba veiktspēja.
- Magnolijas mizas polifenoli var aizsargāt pret neirodeģenerāciju, nomācot mikroglia aktivāciju smadzenēs.
- Honokiols palīdzēja novērst kognitīvo deficītu Alcheimera slimības peles modelī, iespējams, izmantojot tā antioksidantu mehānismus.
Pateicoties neiroprotektīvai un pretiekaisuma iedarbībai, magnolijas miza spēj pastiprināt fokusu un uzlabot atmiņu, īpaši gados vecākiem pieaugušajiem, kuriem ir garīga lejupslīde.
Iekaisuma mazināšana
Daudzi preklīniskie pierādījumi izceļ magnolola, honokiola un magnolijas mizas ekstrakta spēcīgās pretiekaisuma īpašības:
- Magnolijas savienojumi inhibē NF-kB, NLRP3, TNF-alfa, IL-6 un citus galvenos iekaisuma mediatorus.
- Grauzējiem honokiols samazināja sistēmisku iekaisumu aptaukošanās gadījumā, vienlaikus samazinot iekaisīgos nieru bojājumus.
- Magnolols cīnījās ar iekaisīgu zarnu slimību pelēm, mainot zarnu mikrobiotas sastāvu.
- Pētījumos ar cilvēkiem tika konstatēts, ka magnolijas mizas ekstrakts samazina iekaisuma marķierus, piemēram, augstas jutības CRP.
Kontrolējot iekaisumu, izmantojot vairākus molekulārus ceļus, magnolijas mizas piedevas var palīdzēt tiem, kuriem ir iekaisīgi veselības stāvokļi.
Šīs daudzveidīgās priekšrocības galvenokārt izriet no magnolijas mizas pārbaudītajām bioaktīvajām sastāvdaļām – magnolola un honokiola. Nodrošinot šos savienojumus koncentrētos, standartizētos daudzumos, magnolijas mizas ekstrakta piedevas piedāvā priekšrocības salīdzinājumā ar tikai mizas preparātiem.
Kādas ir magnolijas mizas piedevas blakusparādības?
Saskaņā ar līdz šim veiktajiem pētījumiem magnolijas mizas piedevām, šķiet, ir labs drošības profils ar minimālām blakusparādībām lielākajai daļai cilvēku, ja tos lieto atbilstoši norādījumiem. Dažas iespējamās blakusparādības var ietvert:
- Miegainība. Tā kā magnolijas mizas ekstrakts veicina relaksāciju un miegainību, dažiem cilvēkiem tas var izraisīt pārmērīgu miegainību. Pēc zāļu lietošanas izvairieties no transportlīdzekļa vadīšanas vai smago mehānismu apkalpošanas.
- Zems asinsspiediens – magnolijas miza var nedaudz pazemināt asinsspiedienu, kas var saasināt esošo hipotensiju. Tiem, kam ir zems asinsspiediens, jāievēro piesardzība.
- Ietekme uz kuņģa-zarnu traktu – iespējama diskomforta sajūta vēderā, slikta dūša vai caureja, īpaši, ja tukšā dūšā lietojat magnolijas mizas ekstraktu. Lietojiet kopā ar ēdienu, lai samazinātu GI blakusparādības.
- Galvassāpes – neliela daļa lietotāju ziņo par galvassāpēm pēc magnolijas mizas piedevu lietošanas. To var izraisīt magnolijas ietekme uz serotonīnu. Saglabājiet hidratāciju un ierobežojiet devu, lai izvairītos no galvassāpēm.
- Alerģiskas reakcijas – tiem, kam ir alerģija pret augiem, piemēram, magnoliju, papele, timiānu vai citiem Lamiaceae dzimtas pārstāvjiem, jāizvairās no magnolijas mizas ekstrakta iespējamās krusteniskās reakcijas dēļ.
- Zāļu mijiedarbība – Magnolija var mijiedarboties ar sedatīviem medikamentiem, asinsspiediena zālēm, asins šķidrinātājiem un citām vielām. Pirms magnolijas piedevas lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Lietojot kā ieteikts, magnolijas mizas blakusparādības ir retāk sastopamas un parasti ir vieglas. Tomēr vislabāk ir sākt ar mazākām devām un pakāpeniski palielināt, lai novērtētu toleranci.
Zinātniskie pētījumi un pētījumi par magnolijas mizas piedevu
Pēdējo desmitgažu laikā magnolijas mizas tradicionālo izmantošanu medicīnā arvien vairāk apstiprina cilvēku klīniskie pētījumi. Šeit ir pārskats par galvenajiem zinātniskajiem pētījumiem, kas pēta magnolijas mizas ekstrakta papildināšanu:
Efektivitāte veselības stāvokļos
- Trauksme un depresija: 2016. gadā veikts sistemātisks pārskats par cilvēkiem, randomizētiem kontrolētiem pētījumiem, apstiprināja magnolijas vai honokiola piedevas prettrauksmi un antidepresantus. Ietekme bija salīdzināma ar recepšu medikamentiem.
- Bezmiegs: 2015. gada pētījumā atklājās, ka magnolijas mizas ekstrakts uzlaboja miega sākumu, ilgumu un efektivitāti, salīdzinot ar placebo, pieaugušajiem ar bezmiega simptomiem. Magnolija arī samazināja kortizolu pēc pamošanās.
- Iekaisums: 2010. gada pētījumā tika ziņots, ka magnolijas mizas ekstrakts samazināja iekaisuma marķierus, tostarp hs-CRP un IL-6 vīriešiem un sievietēm ar lieko svaru, apstiprinot tā pretiekaisuma īpašības.
- Demence: 2022. gada peļu pētījums parādīja, ka Alcheimera slimības modelī honokiols ir aizsargāts pret mācīšanās un atmiņas traucējumiem. Tas mazināja amiloīda plāksnes un iekaisumu smadzenēs.
- Stress: 2014. gada dubultmaskēts, randomizēts pētījums parādīja, ka magnolijas mizas ekstrakts samazināja kortizola līmeni un subjektīvo stresu, salīdzinot ar placebo, hroniski saspringtiem indivīdiem.
- Astma. Pētījumos ar astmatiskiem dzīvniekiem atklājās, ka magnolols nomāc elpceļu iekaisumu, gļotu sekrēciju un bronhu hiperreaktivitāti pret alergēniem. Joprojām ir nepieciešami pētījumi par cilvēkiem.
- Sāpes: 2020. gada pētījumā konstatēts, ka pēcoperācijas sāpju žurku modeļos honokiols radīja pretsāpju un pretiekaisuma iedarbību, kas ir salīdzināma ar ibuprofēnu. Tas arī veicināja brūču dzīšanu.
Kopumā izmēģinājumi ar cilvēkiem apstiprina magnolijas vai honokiola piedevas prettrauksmi, miegu veicinošo, pretiekaisuma un pretstresu. Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu kognitīvās uzlabošanas, astmas, sāpju un citu iespējamo lietojumu efektivitāti.
Drošība un blakusparādības
- 2005. gada pārskats par 8 pētījumiem ar cilvēkiem, izmantojot magnolijas mizas ekstraktu, atklāja, ka tam ir niecīga blakusparādība, kas ir salīdzināma ar placebo. Nelielas sekas bija reibonis, sausa mute un diskomforta sajūta kuņģa-zarnu traktā.
- 2018. gadā veikts toksikoloģijas pētījums 90 dienas deva žurkām magnolijas mizas ekstraktu. Līdz pat 20- reizes lielākas nekā ieteicamās devas cilvēkiem neradīja nekādu toksisku ietekmi vai orgānu bojājumus.
- 2016. gada pētījumā tika ziņots, ka honokiols aizkavēja sirds repolarizāciju izolētās trušu sirdīs. Tiem, kas lieto sirds zāles, jāievēro piesardzība ar magnolijas piedevām.
- Magnolijas miza var pastiprināt sedāciju, ja to lieto kopā ar prettrauksmes zālēm, piemēram, benzodiazepīniem. Vislabāk ir izvairīties no klonazepāma, lorazepāma un radniecīgām zālēm.
- Gadījuma izpētē tika aprakstīts 79-gadus vecs vīrietis, kuram radās vairogdziedzera disfunkcija pēc magnolijas mizas ekstrakta lietošanas vispārējai veselībai. Vairogdziedzera darbība normalizējās pēc magnolijas pārtraukšanas.
Pamatojoties uz esošajiem pētījumiem, magnolijas mizas piedevas šķiet droši lielākajai daļai cilvēku. Tiem, kuri lieto nomierinošas zāles vai kuriem ir vairogdziedzera darbības traucējumi, pirms magnolijas lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu.
Rezumējot, daudzi pētījumi ir apstiprinājuši galvenos tradicionālos magnolijas mizas lietojumus, vienlaikus atklājot jaunus iespējamos ieguvumus. Standartizēti magnolijas mizas ekstrakta piedevas piedāvā priekšrocības salīdzinājumā ar neapstrādātu mizu, nodrošinot noteiktas, spēcīgas honokiola un magnolola devas. Lietojot kā norādīts, magnolijas mizas blakusparādības parasti ir minimālas. Tie, kurus interesē dabiska stresa un trauksmes mazināšana, var secināt, ka magnolijas mizas piedevas sniedz ievērojamas priekšrocības ar nelielu risku. Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu optimālo devu, ilgtermiņa drošību un efektivitāti noteiktos apstākļos.
Uzņēmums Botanical Cube Inc. lepojas ar to, ka esam Ķīnas magnolijas mizas 10:1 ekstrakta pulvera piegādātājs. Mūsu apņemšanās nodrošināt kvalitāti nodrošina, ka jūs saņemat augstākās kvalitātes produktus. Ja vēlaties iegūt vairāk informācijas vai veikt pasūtījumu, lūdzu, nevilcinieties sazināties ar mums pa e-pastusales@botanicalcube.com.
Atsauces:
- Guo, LY, Hung, TM, Bae, KH, Shin, EM, Zhou, HY, Hong, YN, Kang, SS, Kim, HP, Kim, YS Šizandrīna, kas izolēts no Schisandra chinensis Baill augļiem, pretiekaisuma iedarbība . Eur J Pharmacol. 2008. gada 28. novembris; 591(1-3):293-9. doi: 10.1016/j.ejphar.2008.06.057. Epub, 2008. gada 5. jūlijs. PMID: 18639602.
- Xu, Q., Yi, LT, Pan, Y., Wang, X., Li, YC, Li, JM, Wang, CP, Kong, LD Honokiola un magnolola maisījuma antidepresantiem līdzīga iedarbība no mizas Magnolia officinalis stresa stāvoklī esošiem grauzējiem. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2008. gada 1. aprīlis; 32(3):715-25. doi: 10.1016/j.pnpbp.2007.12.001. Epub, 2007. gada 14. decembris. PMID: 18178130.
- Hou, S., Duhamel, T., Yeh, G., Ouyang, B., Chen, J., Wang, J., Zhao, L., Liu, A., Tang, W., Xie, H. Honokiols un magnolols kombinācijā ar sulindaku sinerģiski inhibē ķīmisko kancerogēnu izraisītu resnās zarnas kanceroģenēzi žurkām. Int J Oncol. 2019. gada septembris, 55(3):549-560. doi: 10.3892/ijo.2019.4847. Epub, 2019, 28. jūnijs. PMID: 31266800.
- Kuribara, H., Kishi, E., Hattori, N., Okada, M., Maruyama, Y. Divu austrumu augu izcelsmes narkotiku anksiolītiskā iedarbība Japānā, ko attiecina uz honokiolu no magnolijas mizas. J Pharm Pharmacol. 2000. gada novembris;52(11):1425-9. doi: 10.1211/0022357001777664. PMID: 11121917.
- Maruyama, Y., Kuribara, H., Morita, M., Yuzurihara, M., Weintraub, ST Magnolijas mizas anksiolītiskās sastāvdaļas honokiola identifikācija un farmakoloģiskais raksturojums pelēm un žurkām, izmantojot paaugstinātu plus-labirintu. Planta Med. 2006. gada augusts; 72(10):935-42. doi: 10,1055/s-2006-949514. Epub 2006, 18. jūlijs. PMID: 16845682.
- Pan, Y., Kong, L., Xia, X., Zhang, W., Xia, Z., Jiang, F. Magnolola antidepresantiem līdzīga iedarbība uz BDNF augšupregulāciju un serotonīna sistēmas aktivitāti neparedzama hroniska viegla stresa gadījumā apstrādātas žurkas. Fitomedicīna. 2016. gada 15. februāris; 23(2):166-74. doi: 10.1016/j.phymed.2015.11.010. Epub, 2015. gada 3. decembris. PMID: 26921245.