Viens no populārākajiem tradicionālajiem līdzekļiem, par ko man rodas jautājumi, ir ragveida kazas nezāle. Zinātniski pazīstams kāepimedijs, šim senajam ķīniešu ārstniecības augam ir krāsaina vēsture aiz tā provokatīvā segvārda. Šajā rakstā es aplūkošu uz pierādījumiem balstītu izskatu, vai ragveida kazu nezāle atbilst ažiotāžai.
Ragveida kazu nezāleekstraktstiek uzskatīts, ka tas darbojas kā afrodiziaks un palielina libido. Bet vai tas tiešām palīdz uzlabot seksuālo funkciju un apmierinātību? Izpētīsim ķīmiskās sastāvdaļas, farmakoloģiju un klīniskos pētījumus par šo augu, lai uzzinātu. Papildus libido uzlabošanai mēs izskatīsim arī apgalvojumus par ragveida kazu nezālēm, piemēram, sāpju mazināšanai, imūnsistēmas atbalstam un enerģijas uzlabošanai.
Ragveida kazu nezāļu vēsture un lietošana
Pirmkārt, īss fons par ragveida kazu nezālēm. Tajā ir vairāk nekā 50 suguepimedijsģints, un Epimedium sagittatum ir visizplatītākais augu piedevās. Kā norāda nosaukums, tam ir sena lietošanas vēsture kā afrodiziaks.
Leģenda vēsta, ka kāds ķīniešu kazu gans pamanījis, ka pēc epimedija ēšanas viņa ganāmpulks kļuva īpaši spirgts. Tā radās provokatīvā iesauka. Lapas noragveida kazu nezālegadsimtiem ilgi ir izmantoti tradicionālajā ķīniešu medicīnā kā nieru toniks un "jaņ" atjaunojoša formula tādiem stāvokļiem kā erektilā disfunkcija un zems libido.
Ragveida kazas nezāle mūsdienās joprojām ir populāra kā sastāvdaļa libido veicinošajos uztura bagātinātājos un dabīgos vīriešu uzlabošanas produktos. Tas tiek uzskatīts arī par vispārēju vitalitātes pastiprinātāju. Bet vai zinātne atbalsta savu kaislīgo ciltsrakstu?
Mehānismi un aktīvie savienojumi
Ragveida kazu nezāle satur dažādas fitoķīmiskas vielas, kas veicina tās iedarbību, ja to uzņem. Primārais zāļu savienojums ir flavonola glikozīds, kas pazīstams kāIkariīns.
Icariin darbojas kā 5. tipa fosfodiesterāzes (PDE5) inhibitors, līdzīgi tādām zālēm kā Viagra. PDE5 noārda cGMP (ciklisko guanozīna monofosfātu), kas kontrolē asins plūsmu uz dzimumlocekli. Bloķējot PDE5, icariin ļauj cGMP uzkrāties, izraisot vazodilatāciju un palielinot erekcijas reakciju.
Papildu savienojumi, piemēram, polisaharīdi, sterīni un dažādi flavonoīdi, nodrošina antioksidantu, pretiekaisuma, sāpes mazinošu, estrogēnu un imūnmodulējošu iedarbību. Sarežģītais augu ķimikāliju klāsts piedāvā daudzdimensionālus ieguvumus ne tikai seksuālo uzlabošanu.
Tagad pārbaudīsim, ko zinātniskie pētījumi saka par to, cik labi ragveida kazas nezāle klīniski nodrošina tās tradicionālos lietojumus, sākot ar apgalvojumu, ka šis augs, šķiet, piesaista vislielāko uzmanību.
Efektivitāte seksuālo funkciju un libido uzlabošanai
Vairāki pētījumu virzieni sniedz pierādījumus par ragveida kazu nezāles afrodiziaku iedarbību:
Ir pierādīts, ka žurku modeļos icariin ievērojami palielina testosterona līmeni serumā, veicina slāpekļa oksīda sintēzi vaskulāros un uzlabo dzimumlocekļa asins plūsmu. Tā rezultātā uzlabojās erektilā funkcija.
Pētījumā ar kastrētiem trušiem atklājās, ka ārstēšana ar icariin novērš androgēnu deficītu un atjaunoja erekcijas spēju. Ietekme bija atkarīga no devas.
Nelielos pētījumos ar cilvēkiem ar vīriešiem ar vieglu vai vidēji smagu ED ir pierādīts, ka katru dienu tiek lietoti papildusepimediju ekstraktilai palielinātu punktu skaitu erektilās funkcijas skalās. Uzlabojās arī seksuālā apmierinātība un vēlme.
Vienā klīniskajā pētījumā vīrieši lietoja icariin standartizētu ragveida kazu nezāļu piedevu salīdzinājumā ar placebo. Pēc 24 nedēļām icariin grupā ievērojami palielinājās erekcijas cietība un biežums.
Sievietēm izmēģinājuma pētījums atklāja, ka ragveida kazas nezāle ar L-arginīnu palīdz mazināt seksuālo disfunkciju un uzlabo libido sievietēm pēcmenopauzes periodā.
Tātad pierādījumi liecina, ka ragveida kazu nezāle patiešām var uzlabot seksuālo un erektilo funkciju dzīvniekiem un cilvēkiem. Tomēr ietekme līdz šim šķiet vidēji viegla vai mērena. Tas neaizstāj recepšu medikamentus erektilās disfunkcijas ārstēšanai. Mazāki izmēģinājumi ir jāatkārto lielākos, ilgākos pētījumos, lai labāk izprastu efektivitāti un drošību.
Kā ar citiem šķietamajiem ieguvumiem?
Ko pētījums saka ne tikai libido uzlabošanā, bet arī par citiem potenciālajiem ieguvumiem no ragveida kazas nezāļu papildināšanas? Apskatīsim galvenās jomas:
Pretsāpju
Daži pētījumi ar dzīvniekiem liecina par samazinātu iekaisuma citokīnu līmeni un mazinātu kaulu zudumu no ragveida kazas nezāļu ekstrakta. Tas norāda uz dažiem aizsargājošiem efektiem, kas var nozīmēt sāpju mazināšanu. Tomēr trūkst tiešu pierādījumu.
Enerģija
Lietotāju anekdotiskajos ziņojumos ir minēta uzlabota enerģija un vitalitāte. Taču pētījumi ar cilvēkiem, kas dokumentētu šādu ietekmi, pašlaik nepastāv. Potenciālie mehānismi, piemēram, kortizola samazināšana, joprojām ir spekulatīvi bez stingras pārbaudes.
Imūnās funkcijas
Mēģenes un pētījumi ar dzīvniekiem liecina par tādiem savienojumiem kāIkariīnsun polisaharīdi var stimulēt noteiktus imūnsistēmas komponentus. Taču joprojām ir nepieciešami izmēģinājumi ar cilvēkiem, kas apstiprina faktisko imūnsistēmas stiprināšanu no ragveida kazas nezāļu piedevām.
Drošība
Pētījumi ar žurkām liecina, ka ragveida kazu nezāle ir akūti netoksiska. Taču dati par ilgtermiņa drošību cilvēkiem ir ierobežoti. Dažos gadījumu ziņojumos tas ir saistīts ar nelielām blakusparādībām, piemēram, paātrinātu sirdsdarbību, trauksmi un sliktu dūšu.
Rezumējot, imunitātes, pretiekaisuma un enerģiju palielinošās priekšrocības, ko piešķir ragveida kazu nezālei, prasa daudz vairāk klīnisku pamatojumu, lai tos uzskatītu par zinātniski pierādītiem. Īstermiņa blakusparādības šķiet salīdzinoši vieglas, taču ilgtermiņa drošība joprojām nav skaidra.
Dozēšanas apsvērumi
Optimālas ragveida kazas nezāļu devas izrakstīšana ir sarežģīta, jo dažādas ekstrakcijas metodes ietekmē iedarbīgumu un iedarbību. Lapu ekstrakti var būt no 5 līdz 90 procentiem ikarīna pēc svara. Lielākā daļa uztura bagātinātāju ir standartizēti līdz 10-30 procentiem icariin.
Tipiski dozēšanas norādījumi ir:
Kapsulas: 250-1500 mg dienā
Šķidrie ekstrakti: 1-2 ml divas reizes dienā
Neapstrādāts garšaugs: 3-15 grami dienā tējas vai pulvera veidā
Es iesaku sākt ar zemu (200-500mg) un pakāpeniski palielināt, vienlaikus novērojot efektus. Pārsniedzot 3000 mg icariin dienā, var palielināties blakusparādību risks. Pirms lielu devu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Neatbildētie jautājumi
Neskatoties uz tās ilgo lietošanas vēsturi, par ragveida kazu nezālēm joprojām ir neatbildēti jautājumi, kas prasa turpmāku izpēti:
Kā deva ietekmē drošību un efektivitāti cilvēkiem ilgtermiņā?
Vai ietekme ir konsekventa atkarībā no dzimuma, vecuma un veselības stāvokļa?
Vai savienojumi, kas pārsniedz icarīnu, sniedz terapeitisku ieguldījumu?
Kā tas mijiedarbojas ar tādām zālēm kā PDE5 inhibitori vai hormoni?
Vai tas var mazināt blakusparādības no zālēm, kas samazina libido?
Kamēr precīzāki klīniskie dati nesniegs skaidrību, iesaku ievērot piesardzību un mērenību ar ragveida kazu nezāļu papildināšanu. Lai gan tas liecina par solījumu stiprināt erektilās funkcijas, apgalvojumiem, kas nav saistīti ar afrodizijām, ir vajadzīgi vairāk augstas kvalitātes cilvēku pētījumi, lai tos uzskatītu par patiesiem.
Ragveida kazas nezāles FAQ
J: Cik ātri iedarbojas ragveida kazas nezāle?
A: Uzlabota asins plūsma var būt pamanāma stundas laikā, bet maksimālā iedarbība var ilgt dažas nedēļas, pastāvīgi lietojot. Dodiet tam 2-3 mēnešus, lai iegūtu visas libido priekšrocības.
J: Vai tas darbojas gan sievietēm, gan vīriešiem?
A: Agrīnie pētījumi liecina, ka tas var palielināt dzimumtieksmi arī sievietēm. Tomēr lielākā daļa pētījumu līdz šim ir vērsti uz vīriešiem.
J: Vai tas tiešām var izārstēt erektilās disfunkcijas?
A: Tas nav līdzeklis pret visu, bet var palīdzēt stiprināt erekciju, īpaši vieglas vai vidēji smagas ED gadījumā. Smagos gadījumos joprojām nepieciešama medicīniska palīdzība.
J: Vai pastāv zāļu mijiedarbība?
A: Icariin var pastiprināt nitrātu un PDE5 inhibitoru, piemēram, Viagra, iedarbību. Esiet piesardzīgs, kombinējot.
J: Vai tas var uzlabot zemu testosterona līmeni?
A: Tas tieši nepalielina testosterona līmeni, bet var palīdzēt neitralizēt dažas zema T ietekmes, piemēram, samazinātu libido. Konsultējieties ar ārstu par hormonu līmeņa uzraudzību.
J: Kāds ir labākais ragveida kazas nezāļu papildinājums?
A: Meklējiet cienījamu zīmolu, kas nodrošina standartizētu icariin procentuālo daudzumu. Rūpīgi ievērojiet dozēšanas norādījumus.
J: Vai pastāv negatīva ilgtermiņa ietekme?
A: Līdz šim nekas nav zināms, taču dati par ilgtermiņa lietošanu cilvēkiem joprojām ir ierobežoti. Ja lietojat regulāri, rūpīgi novērojiet savu veselību.
Secinājums
Krāsainā leģenda par ragveida kazas nezāles libido uzlabošanu liecina par dažām mūsdienu zinātnes apstiprinājuma pazīmēm. Pierādījumi liecina, ka tas potenciāli var kalpot kā neliels dabisks afrodiziaks, īpaši vieglas ED gadījumos. Tomēr daudziem citiem iespējamiem ieguvumiem šobrīd joprojām trūkst stingra klīniskā pamatojuma. Lai gan parasti droši, kad