Cyanotis Arachnoidea, kas pazīstams arī kā Tongkat Ali, ir kļuvis par populāru augu piedevu kultūristu un sportistu vidū. Bet vai šis tradicionālais ārstniecības augs patiešām palīdz veidot muskuļus un uzlabot sniegumu? Šajā ziņojumā mēs izpētīsim zinātni, kas ir saistīta ar Cyanotis Arachnoidea un tās iespējamo ietekmi uz kultūrismu.
Kas ir Cyanotis Arachnoidea?
Cyanotis Arachnoidea ir ziedošs augs, kura dzimtene ir vairākās Dienvidaustrumāzijas valstīs, tostarp Indonēzijā, Malaizijā, Taizemē un Papua-Jaungvinejā. To parasti pazīst ar vārdiem Longjack vai Tongkat Ali.
Šajos reģionos augs ir izmantots gadsimtiem ilgi tradicionālās medicīnas praksē. Konkrēti, Cyanotis Arachnoidea saknes ir izmantotas to terapeitisko īpašību dēļ. Tradicionāli lietojumi ietver drudža, čūlu, infekciju ārstēšanu un kā afrodiziaku.
Pavisam nesen Cyanotis Arachnoidea ir ieguvusi popularitāti fitnesa un kultūrisma kopienās. Tas ir saistīts ar jauniem pētījumiem, kas liecina, ka tam var būt potenciāli ieguvumi saistībā ar muskuļu veidošanu, palielinātu spēku un paaugstinātu testosterona līmeni.
Tiek uzskatīts, ka par šo ietekmi ir atbildīgi augu saknēs atrodamie aktīvie savienojumi, piemēram, eirikomanons un kvazinoīdi. Lai gan Cyanotis Arachnoidea ir sena tradicionālās lietošanas vēsture, tikai pēdējās desmitgadēs tas ir piesaistījis kultūristu un sportistu uzmanību, kas meklē dabiskus veiktspējas uzlabotājus.
Rezumējot, Cyanotis Arachnoidea ir ārstniecības augs, kura izcelsme ir Dienvidaustrumāzijā un kas tagad tiek pētīta kultūrisma aprindās, lai, pateicoties tā bioloģiski aktīvajiem savienojumiem, varētu uzlabot fizisko veiktspēju un muskuļu augšanu.
Kam izmanto cyanotis arachnoidea sakņu ekstraktu?
- Testosterona līmeņa paaugstināšanās - pētījumi liecina, ka vairumtirdzniecībaCyanotis arachnoidea ekstraktivar palielināt testosterona ražošanu vīriešiem. Augstāks testosterona līmenis ir saistīts ar palielinātu muskuļu augšanu un spēku.
- Fiziskās veiktspējas uzlabošana. Tiek uzskatīts, ka Cyanotis arachnoidea samazina nogurumu, palielina izturību un paātrina atveseļošanos pēc fiziskās slodzes. Tas var palielināt apmācības jaudu.
- Afrodiziaks - Tradicionāli lieto libido un seksuālās funkcijas uzlabošanai. Tas var būt saistīts ar paaugstinātu testosterona līmeni.
- Vīriešu auglība. Ir pierādīts, ka tas uzlabo spermas kvalitāti un auglību vīriešiem ar noteiktām neauglības problēmām.
- Pretnovecošanās - Cyanotis arachnoidea piemīt pretnovecošanās īpašības, kas saistītas ar ietekmi uz hormoniem, oksidāciju un enerģijas metabolismu.
- Anksiolītisks - ekstraktam ir prettrauksmes iedarbība un tas var uzlabot garastāvokli.
- Vispārējā veselība - Cyanotis arachnoidea nodrošina antioksidantus un uzturvielas, kas atbalsta vispārējo labsajūtu.
Cyanotis Arachnoidea aktīvie savienojumi
Pētījumos ir konstatēti vairāki savienojumi beztaras Cyanotis Arachnoidea sakņu ekstraktos, kas var veicināt tā ietekmi:
Eurikomanons– Kvazinoīds ar potenciālu testosterona līmeni paaugstinošu iedarbību un uzlabotu seksuālo veselību.
Eurikomanols– Alkaloīds, kam var būt antiestrogēna iedarbība, lai palielinātu testosterona līmeni.
Polisaharīdi un glikoproteīni– Savienojumi, kas var atbalstīt imūno veselību.
Alkaloīdi un kvasinoīdi– Savienojumu klases ar ierosinātām ergogēnām priekšrocībām.
Tiek uzskatīts, ka šīs bioloģiski aktīvās sastāvdaļas nodrošina Cyanotis Arachnoidea tradicionālās terapeitiskās īpašības un iespējamos ieguvumus kultūristiem. Bet mehānismi joprojām tiek pētīti.
Iespējamā ietekme uz kultūrismu
Šeit ir daži veidi, kā tiek piedāvāts Cyanotis Arachnoidea veicināt kultūrismu un fizisko veiktspēju:
Testosterona palielināšana
Vairāki pētījumi ar cilvēkiem ziņo, ka Cyanotis Arachnoidea var paaugstināt testosterona līmeni un uzlabot simptomus, kas saistīti ar zemu testosterona līmeni, piemēram, zemu libido un sliktu spermas kvalitāti (1, 2). Augstāks testosterona līmenis palīdz atbalstīt muskuļu augšanu un spēka attīstību.
Spēka un atveseļošanās uzlabošana
Cilvēku pētījumi atklāj, ka Cyanotis Arachnoidea ekstrakta pulveris palielināja muskuļu spēku un izmēru pretestības treniņa laikā, salīdzinot ar placebo. Dalībnieki arī ziņoja par uzlabotu atveseļošanos starp treniņiem (3). Tas var nozīmēt labāku pacēlāju progresu.
Enerģijas un izturības palielināšana
Cyanotis Arachnoidea samazināja noguruma rādītājus un uzlaboja seruma laktāta klīrensu velosipēdistiem, kas liecina par labāku enerģijas metabolismu (4). Kultūristiem tas varētu uzlabot treniņu jaudu un izturību.
Ierosinātās Cyanotis Arachnoidea ergogēnās priekšrocības attiecībā uz hormonālo līdzsvaru, spēka pielāgošanos, atveseļošanos un vielmaiņu var palīdzēt kultūristiem optimizēt treniņu veiktspēju un rezultātus. Bet joprojām ir nepieciešami lielāki, kvalitatīvi pētījumi.
Vai ekdisterons patiešām darbojas?
- Ekdisterons ir steroīdu savienojums, kas atrodams noteiktos kukaiņos un augos, kas kļūst arvien populārāks kā dabisks kultūrisma papildinājums.
- Ir daži provizoriski pierādījumi no pētījumiem ar dzīvniekiem un šūnām, ka ekdisteronam var būt anaboliska (muskuļus veidojoša) iedarbība.
- Tomēr dati no izmēģinājumiem ar cilvēkiem ir ļoti ierobežoti. Tikai daži nelieli pētījumi līdz šim ir pētījuši ekdisterona papildināšanu cilvēkiem.
- Šo sākotnējo pētījumu ar cilvēkiem rezultāti ir dažādi. Dažiem ir neliels muskuļu masas un spēka pieaugums. Bet citi pētījumi neuzrāda būtisku atšķirību salīdzinājumā ar placebo.
- Dažiem ar cilvēkiem veiktajiem pētījumiem bija ierobežojumi, piemēram, mazs izlases lielums un īss ilgums. Ir nepieciešami stingrāki, liela mēroga izmēģinājumi ar cilvēkiem.
- Ierosinātie ekdisterona mehānismi ietver proteīnu sintēzes palielināšanu, steroīdu hormonu receptoru regulēšanu un iekaisuma modulēšanu. Taču mehānismi vēl nav pilnībā noskaidroti.
- Kopumā vēl ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai galīgi secinātu, vai ekdisterons ir efektīvs muskuļu augšanas un spēka palielināšanai cilvēkiem.
- Pašreizējie cilvēku pierādījumi tiek uzskatīti par vājiem un nekonsekventiem. Tomēr turpmākie pētījumi var atklāt daudzsološākus rezultātus.
Rezumējot, žūrija joprojām nav pārliecināta, vai ekdisterons patiešām darbojas kā muskuļu veidošanas papildinājums. Sākotnējie dati nav ļoti pārliecinoši, taču labāk izstrādāti izmēģinājumi ar cilvēkiem nākotnē var sniegt skaidrākas atbildes.
Drošības apsvērumi
Pašreizējie pētījumi liecina, ka Cyanotis Arachnoidea pulverim ir diezgan augsts drošības profils, ja to lieto iekšķīgi atbilstošās devās. Ziņotās blakusparādības ir vieglas un ietver nemieru, trauksmi un paaugstinātu motivāciju (5). Tomēr iespējamā zāļu mijiedarbība nav pietiekami pētīta.
Lai būtu piesardzīgs, pirms Cyanotis Arachnoidea piedevu lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, īpaši, ja lietojat kādas zāles vai ja jums ir kādi veselības traucējumi. Lai gan sākotnējie pētījumi ir daudzsološi, joprojām ir daudz nezināmo par pareizu devu, ilgtermiņa drošību un mijiedarbību.
Bottom Line
Cyanotis Arachnoidea, kas pazīstams arī kā Longjack vai Tongkat Ali, ir augu izcelsmes zāles, ko tradicionāli izmanto kā afrodiziaks un ergogēns palīglīdzeklis. Pētījumi liecina, ka tas var palielināt testosterona ražošanu, uzlabot auglību un libido problēmas, uzlabot muskuļu spēku un izturību, kā arī paātrināt treniņu atjaunošanos. Šie efekti varētu būt noderīgi kultūristiem, kuri vēlas optimizēt hormonālo līdzsvaru, veiktspēju un muskuļu augšanu.
Tomēr pašreizējie pierādījumi ir provizoriski un iegūti no nelieliem pētījumiem. Cyanotis Arachnoidea papildināšanai ir arī neskaidrības par ilgtermiņa drošību un atbilstošu devu. Ikvienam, kas apsver iespēju lietot Cyanotis Arachnoidea pulveri, vispirms tas jāapspriež ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Lai gan Cyanotis Arachnoidea ir daudzsološs kā dabisks kultūrisma papildinājums, ir pamatoti pētījumi par tā ergogēnajām priekšrocībām un drošības profilu.
Ja meklējat uzticamu Cyanotis Arachnoidea ekstrakta pulvera piegādātāju, Botanical Cube Inc ir uzticama izvēle. Kā Ķīnas Cyanotis Arachnoidea ekstrakta pulvera piegādātājs mēs piedāvājam augstas kvalitātes botāniskos ekstraktus, lai apmierinātu jūsu īpašās vajadzības. Sazinieties ar mums plkstsales@botanicalcube.comvai apmeklējiet mūsu vietni, lai uzzinātu vairāk par mūsu Cyanotis Arachnoidea ekstrakta pulveri un citiem botāniskajiem produktiem. Sāciet savu kultūrisma ceļojumu ar Botanical Cube Inc. atbalstu.
Atsauces:
1. George A, Henkel R. Eurycoma longifolia fitoandrogēnās īpašības kā dabiska alternatīva testosterona aizstājterapijai. Androloģija. 2014. gada 46. septembris (7):708-21.
2. Tambi MI, Imran MK, Henkel RR. Standartizēts ūdenī šķīstošs Eurycoma longifolia, Tongkat ali ekstrakts kā testosterona pastiprinātājs, lai ārstētu vīriešus ar novēlotu hipogonādismu? Androloģija. 2012. gada maijs;44 1. pielikums:226-30.
3. Hamzah S, Yusof A. Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) ergogēnās sekas: izmēģinājuma pētījums. Br J Sports Med. 2003. gada oktobris; 37(5):465-6.
4. Ang HH, Cheang HS. Eurycoma longifolia jack ietekme uz laevator ani muskuļiem gan nekastrētām, gan ar testosteronu stimulētu kastrētu, veselu žurku tēviņu. Arch Pharm Res. 2001. gada oktobris; 24(5):437-40.
5. Tambi MI. Ūdenī šķīstošais Eurycoma longifolia Jack glikoproteīna ekstrakts kā veselības papildinājums veselīgas novecošanas pārvaldībā gados vecākiem vīriešiem. Novecojošais vīrietis. 2003. gada jūnijs; 6(1):43-7.