Zoba izraušana var būt nepatīkama pieredze. Tomēr ar pienācīgu aprūpi pēc procedūras jūs varat samazināt sāpes, samazināt komplikāciju risku un paātrināt dzīšanas procesu. Stingra zobārsta atveseļošanās instrukciju ievērošana ir ļoti svarīga vienmērīgai darbībai pēc zoba ekstrakcijas.
Sāpju vadība
Lielākajai daļai pacientu pēc zoba izņemšanas rodas zināmas sāpes. Jūsu zobārsts, iespējams, izrakstīs pretsāpju līdzekļus, lai palīdzētu pārvaldīt diskomfortu pirmajās dienās. Bezrecepšu nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai acetaminofēns, ir arī efektīvas sāpju mazināšanas iespējas. Uzklājiet ledus pakas ekstrakcijas vietai uz 10-20 minūtēm, lai samazinātu pietūkumu un pulsējošas sajūtas. Izvairieties no ledus novietošanas tieši uz ādas.
Mutes higiēna
Pareiza mutes higiēna ir obligāta pēc zoba ekstrakcijas, lai novērstu infekcijas. Viegli notīriet zobus ap ķirurģisko vietu, izmantojot mīkstu saru zobu suku. Izvairieties no enerģiskas mutes skalošanas vai sarecējušās vietas traucēšanas. Pirmās 24 stundas pēc operācijas ir būtiskas asins recekļu veidošanai, tāpēc esiet ļoti saudzīgs. Mutes skalojamo līdzekli lietojiet taupīgi. Jūsu zobārsts var arī ieteikt skalot sālsūdeni, lai zona būtu tīra.
Diētas ierobežojumi
Pēc zoba ekstrakcijas ir jāievēro daži uztura piesardzības pasākumi. Izmantojiet vēsus, mīkstus ēdienus, piemēram, jogurtu, pudiņu, ābolu mērci, zupu vai kokteiļus. Izvairieties no ļoti karstiem vai pikantiem ēdieniem, kas var kairināt jutīgo operācijas vietu. Izvairieties arī no cietiem, košļājamiem, kraukšķīgiem ēdieniem, kas var izspiest asins recekli. Atturieties no dzeršanas caur salmiņu, jo sūkšana var noņemt trombu un kavēt dzīšanu. Noteikti saglabājiet hidratāciju, dzerot daudz ūdens.
Pēc ekstrakcijas norādījumu ievērošana var samazināt komplikācijas, piemēram, sausu kontaktligzdu un infekcijas. Pievērsiet īpašu uzmanību tam, ko zobārsts iesaka ērtai un vienmērīgai atveseļošanai.
Ingvera eils un tā sastāvdaļas
Ingversale ir populārs gāzēts bezalkoholiskais dzēriens, kas aromatizēts ar ingveru. Galvenās sastāvdaļas ir gāzēts ūdens, cukurs vai kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu un dabīgā vai mākslīgā ingvera garša. Daži zīmoli ietver arī citronskābi, konservantus un dabīgus aromātus.
Ingvera saknes priekšrocības
Ingvera eila potenciālos ieguvumus veselībai var attiecināt uz tā galveno sastāvdaļu – ingvera sakni. Ingvera saknes ekstrakta pulveris satur spēcīgus pretiekaisuma un antioksidantu savienojumus, ko sauc par gingeroliem un šogaoliem. Pētījumi liecina, ka ingveram ir pretsāpju iedarbība un tas var palīdzēt mazināt sliktu dūšu un vemšanu. Ingverā esošie fenola savienojumi var palīdzēt mazināt diskomfortu kuņģa-zarnu traktā, palielinot gremošanas sekrēciju un neitralizējot kuņģa skābumu.
Nomierinoši efekti
Ingvera sakne jau sen ir izmantota kā mājas līdzeklis pret nelieliem kuņģa darbības traucējumiem. Pikantā, smaržīgā ingvera garša var palīdzēt mazināt sliktu dūšu. Karbonēšana un ingvers var darboties kopā, lai novērstu vieglus gremošanas traucējumus un diskomfortu vēderā. Ingvera eilu bieži ieteicams lietot, ja atgūstas no kuņģa vai saindēšanās ar pārtiku.
Tomēr lielākā daļa komerciāli ražoto ingvera eilu satur minimālu īstu ingvera saknes ekstrakta pulveri. Tādējādi dabiskās ingvera saknes nomierinošā iedarbība bieži tiek samazināta. Izvēloties mājās gatavotu ingvera eilu, kas pagatavots, iemērcot svaigas ingvera šķēles ūdenī, var nodrošināt lielāku ārstniecisko labumu.
Karbonēšana un zobu ekstrakcija
Tūlīt pēc zoba ekstrakcijas bieži nav ieteicams lietot gāzētus dzērienus, piemēram, sodas un ingvera eilu. Karbonizācijas radītie burbuļi un spiediens var potenciāli izspiest asins recekļus un kavēt dzīšanu, ja tos patērē pārāk drīz pēc operācijas.
Sausās ligzdas risks
Ja gāzētie dzērieni tiek lietoti pirmajās 24 stundās pēc zoba izņemšanas, ir paaugstināts sauso ligzdu veidošanās risks. Sausa ligzda jeb alveolārais osteīts rodas, kad asins receklis ekstrakcijas vietā tiek priekšlaicīgi izkustināts. Tas pakļauj pamatā esošos kaulus un nervu galus, izraisot stipras sāpes. Ingvera alā esošā karbonizācija var veicināt asins recekļu zudumu.
Kairinājums
Gāzētie dzērieni satur skābes, kas pēc ekstrakcijas var kairināt sensibilizēto ķirurģisko zonu. Skābes, piemēram, citronskābe un fosforskābe, tiek pievienotas pudelēs pildītiem dzērieniem, lai uzlabotu rūgtumu un pagarinātu glabāšanas laiku. Tomēr tie var izraisīt sāpīgu durstošu sajūtu atvērtajā zoba dobumā.
Atbrīvojošie recekļi
Spiediens no bezalkoholiskajos dzērienos notverto oglekļa dioksīda gāzes burbuļu var potenciāli izspiest trauslos asins recekļus, kas mēģina veidoties pēc ekstrakcijas. Šis asinsreces procesa traucējums kavē ātru dzīšanu un palielina komplikāciju iespējamību.
Tādējādi lielākā daļa zobārstu iesaka izvairīties no gāzētiem dzērieniem vismaz 24 stundas pēc zoba izņemšanas. Kad asins receklis ir izveidojies un ligzda ir sākusi dziedēt, karbonizācija, visticamāk, radīs problēmas.
Cukura saturs ingvera alā
Kopā ar karbonizāciju ingvera eiliem ir liels pievienotā cukura daudzums, kas var ietekmēt dziedināšanu pēc ekstrakcijas.
Cukura līmenis
Vidējā 12-unces porcijā ingvera eila ir aptuveni 33 grami cukura — tas ir aptuveni vienāds ar Snickers batoniņu! Populāri zīmoli, piemēram, Canada Dry, Schweppes un Seagram's, satur 31-35 gramus pievienotā cukura katrā porcijā. Amerikas Sirds asociācija iesaka ne vairāk kā 6 tējkarotes jeb 25 gramus pievienoto cukuru dienā sievietēm un 9 tējkarotes jeb 36 gramus vīriešiem.
Ārstnieciskie efekti
Liela daudzuma rafinēta cukura patēriņš pēc operācijas var sarežģīt dzīšanas procesu. Cukurs nomāc imūnsistēmu un palielina iekaisumu. To sadala arī aplikuma baktērijas, palielinot infekcijas risku. Mīkstie, saldie ēdieni var iesprūst nosūkšanas ligzdā, aizkavējot aizvēršanu. Optimālai dziedināšanai samaziniet saldumu daudzumu un izvēlieties sabalansētu, barojošu diētu.
Paaugstināts infekcijas risks
Augstais cukura saturs ingvera alā var palielināt infekciju, piemēram, sausuma ligzdas, attīstības iespējamību pēc ekstrakcijas. Baktērijas barojas ar uztura cukuriem un vairojas, palielinot zobu komplikāciju attīstības iespējamību. Ierobežojiet cukura patēriņu pēc zobārstniecības procedūrām, lai samazinātu infekcijas risku.
Tādējādi pēc ekstrakcijas ir saprātīgi samazināt cukurotu gāzēto dzērienu patēriņu. Karbonēšanas un cukura kopējā ietekme var traucēt ligzdu dzīšanas procesu nākamajās dienās pēc operācijas. Ūdens ir labākā izvēle, lai uzturētu hidratāciju.
Zobārstu ieteikumi
Lielākā daļa zobārstu brīdina nedzert gāzētus dzērienus, tostarp ingvera eilu, nākamajās dienās pēc zoba ekstrakcijas. Tomēr ieteikumi atšķiras par to, cik ilgi jāgaida pirms gāzēto dzērienu ieviešanas pēc operācijas.
Bez karbonizācijas pirmajās 24 stundās
Daudzi zobārsti iesaka vismaz pirmajās 24 stundās pēc zoba izraušanas izvairīties no gāzētiem dzērieniem un bezalkoholiskajiem dzērieniem. Tas dod laiku sākotnējam asins receklim pilnībā izveidoties un stabilizēties pirms potenciālo kairinātāju ievadīšanas. Pirmās 1-3 dienas ir vissvarīgākais pareizas recēšanas periods.
Uzgaidiet 3-5 dienas
Daži zobārsti iesaka nogaidīt 3-5 dienas pirms gāzēto dzērienu lietošanas pēc ekstrakcijas. Viņi norāda uz sausu ligzdu veidošanās risku papildus sāpēm un kontaktligzdas kairinājumam šajā laika posmā. Karbonēšanas ierobežošana vairākas dienas ļauj audiem sākt dzīšanu pirms iespējamiem traucējumiem.
Izmantojiet savu spriedumu
Citi zobārstniecības pakalpojumu sniedzēji sniedz mazāk stingras vadlīnijas, iesakot pacientiem rīkoties pēc saviem ieskatiem un izvairīties no gāzētiem dzērieniem, kamēr viņiem rodas diskomforts vai asiņošana. Pēc dažām dienām viņi var ļaut ik pa laikam maigi malkot ingvera alu, ja tas palīdz remdēt sliktu dūšu. Bet uzsveriet, ka jāizvairās no rīvēšanas vai biežas lietošanas.
Zobārsti iesaka izvairīties no spēcīgām sūkšanas kustībām ar salmiņiem, kas var izkustināt trombus. Viņi arī vispārēji iesaka samazināt saldos dzērienus, lai nodrošinātu optimālu dziedināšanu. Kopumā ir prātīgi klausīties jūsu zobārsta atveseļošanās norādījumus.
Alternatīvas Ginger Ale
Lai gan ingvera eilu nav ieteicams lietot tūlīt pēc ekstrakcijas, ir vairākas piemērotas alternatīvas, kas palīdz uzturēt hidratāciju un iegūt barības vielas dziedināšanas laikā.
Ūdens
Bieža ūdens dzeršana ir atslēga uz atveseļošanos pēc zoba ekstrakcijas. Hidratācija ir ļoti svarīga, un ūdens palīdz izskalot gružus no kontaktligzdām, veicinot dziedināšanu. Labākais ir istabas temperatūra vai remdens ūdens, jo ļoti auksts ūdens var izraisīt sāpes. Ūdens pievienošana sagrieztiem augļiem piešķir vieglu garšu.
Zāļu tēja
Remdenas zāļu tējas malkošana var palīdzēt mazināt sāpes pēc operācijas. Kumelīte, zaļā tēja, piparmētra un melnā tēja satur antioksidantus, kas veicina dziedināšanu. Izvairieties no ļoti karstas tējas, jo augsta temperatūra var sabojāt granulācijas audus. Nedzeriet tēju ar salmiņu un noteikti noskalojiet gružus.
Augļu sula
Atšķaidītas augļu sulas, piemēram, ābolu, dzērveņu vai vīnogu sula, ir alternatīvas, kas nodrošina šķidrumu, barības vielas un antioksidantus. Izvairieties no citrusaugļu sulas, jo skābums var apgrūtināt dziedināšanas ligzdas. Dzeriet istabas temperatūrā vai atdzesētu sulu, nekad karstu. Laistiet to, lai ierobežotu koncentrētu cukuru.
Buljons
Buljonu malkošana ir alternatīva, lai saglabātu hidratāciju, vienlaikus iegūstot olbaltumvielas un elektrolītus pēc ekstrakcijas. Koncentrējieties uz bagātīgiem, pikantiem kaulu buljoniem, kas satur želatīnu, kalciju un magniju, lai palīdzētu atjaunot bojātos audus. Izvairieties no īpaši sāļiem buljoniem un dzeriet lēnām.
Smūtiji
Sajaucot uzturvielām bagātus veselus pārtikas produktus, piemēram, grieķu jogurtu, banānus, avokado un spinātus, tiek iegūti sātīgi, mitrinoši kokteiļi, kas ir ideāli piemēroti atveseļošanai pēc zobu operācijas. Maz ticams, ka vēsā temperatūra un gludā tekstūra traucēs dziedināšanas vietas. Izvairieties no cukuru, piemēram, medus vai augļu sulas, pievienošanas.
Ir daudzi dzērieni, kas var efektīvi mitrināt, nekaitinot pēc ekstrakcijas vietas. Ūdens ir galvenais ieteikums kopā ar dažādām tējām, sulām, buljoniem un kokteiļiem. Ievērojiet zobārsta ieteikumus un izvairieties no karbonizācijas, līdz trombi ir stabilizējušies.
Kādi dzērieni ir piemēroti pēc zoba ekstrakcijas?
Pēc zoba izraušanas ligzda, kurā zobs tika izņemts, ir neaizsargāta. Jārūpējas, lai nodrošinātu pareizu asins recēšanu un aizsargātu zonu sākotnējās dzīšanas stadijās. Daži dzērieni ir labvēlīgāki un ieteicami atveseļošanai pēc ekstrakcijas. Šeit ir daži no labākajiem dzērieniem pēc zobu ekstrakcijas:
- Ūdens. Ir ļoti svarīgi saglabāt hidratāciju, un tīrs ūdens ir maigs un maz ticams, ka tas traucēs dziedināšanas vietas. Izvēlieties istabas temperatūru vai remdenu ūdeni.
- Zāļu tēja - kumelītes, zaļā tēja un melnā tēja satur antioksidantus. Baudiet remdenu, lai nepiedegtu.
- Augļu sulas. Ābolu, dzērveņu un vīnogu sulas piedāvā galvenās uzturvielas. Atšķaida ar ūdeni un izvairās no cukura.
- Kaulu buljons – pikanta garša un želatīna saturs palīdz atjaunot audus. Nedzeriet pārāk sāļas versijas.
- Smūtiji. Sajaukti augļi, jogurts un dārzeņi nodrošina ideālu mitrināšanu un uzturu. Izlaist pievienotos cukurus.
- Piena/riekstu piens - Piena un piens bez piena nodrošina olbaltumvielas un vitamīnus dziedināšanai.
- Elektrolītu dzērieni. Tādi dzērieni kā Gatorade papildina pēc operācijas zaudēto šķidrumu un minerālvielu daudzumu.
Vissvarīgākais norādījums ir izvairīties no gāzētiem gāzētiem dzērieniem un alkoholiskajiem dzērieniem nākamajās dienās pēc ekstrakcijas. Koncentrējieties uz mitrināšanu un barošanu ar maigiem, vēsiem dzērieniem, kas nekairina dziedināšanas ligzdas. Vienmēr ievērojiet īpašus zobārsta norādījumus.
Vai ingvera alus ir labs pēc operācijas?
Tas, vai ingvera eilu var dzert pēc operācijas, ir atkarīgs no dažiem faktoriem. Šeit ir sniegta informācija par iespējamiem riskiem un ieguvumiem:
Iespējamie ieguvumi:
- Ingveram ir pretsliktas dūšas iedarbība. Ingvera aromāts var palīdzēt nomierināt kuņģi un mazināt ar anestēziju saistītu nelabumu. Tas padara ingvera alu pievilcīgu pēc operācijas.
- Hidratācija - Tāpat kā citi bezalkoholiskie dzērieni, ingvera eils nodrošina šķidrumu, lai novērstu dehidratāciju. Uzturēšanās hidratācijā palīdz dziedēt.
- Nomierinoša garša - pazīstamā garša ir pievilcīga dažiem pacientiem, kuri atveseļojas pēc procedūrām.
Iespējamie riski:
- Gāzēšana - burbuļojošie dzērieni var kairināt dziedinošus ķirurģiskus iegriezumus vai iekšējos audus. Spēcīga norīšana var pasliktināt sekas.
- Cukura saturs - Liels cukura daudzums komerciālajā ingvera eilā var nomākt imunitāti un palielināt iekaisumu.
- Skābs. Sastāvdaļas, piemēram, citronskābe, piešķir skābumu, bet var radīt diskomfortu.
- Dehidratācijas risks. Kofeīna un cukura diurētiskā iedarbība var izraisīt šķidruma zudumu.
Ieteikumi:
- Ievērojiet ķirurga ieteikumus - Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu par ieteicamajiem dzērieniem pēc operācijas.
- Izvairieties no 1-2 dienām. Piesardzības nolūkos iesaka izvairīties no gāzētiem dzērieniem, līdz sākas sākotnējā dziedināšana.
- Nelieli daudzumi - Ja pieļaujat, lietojiet ingvera alu nelielos daudzumos un malkojiet lēnām.
- Atšķaidīt. Ūdens pievienošana var palīdzēt samazināt saldumu, karbonizāciju un skābumu.
Kopumā ūdens un elektrolītu sporta dzērieni parasti ir labāka izvēle pēc operācijas. Ingvera eilu vajadzētu lietot piesardzīgi nākamajās dienās pēc procedūras. Sazinieties ar savu ķirurgu un klausieties sava ķermeņa toleranci.
Vai es varu dzert ingvera alu 3 dienas pēc zoba ekstrakcijas?
Tas, vai ir vai nav droši dzert ingvera alu 3 dienas pēc zoba ekstrakcijas, ir atkarīgs no jūsu individuālās dziedināšanas progresa. Šeit ir daži faktori, kas jāņem vērā:
- Zobārsta padoms. Vispirms sazinieties ar savu zobārstu. Ievērojiet viņu ieteikumus par gāzēto dzērienu ieviešanu pēc operācijas.
- Sāpju līmenis. Ja pēc 3 dienām ekstrakcijas vietā joprojām jūtat ievērojamas sāpes vai diskomfortu, izvairieties no gāzētiem dzērieniem. Putošanās un skābums var kairināt.
- Asiņošana. Jebkura ilgstoša asiņošana vai komplikācijas nozīmē, ka gāzēto dzērienu lietošana ir jāatliek ilgāk, lai būtu ilgāks laiks dziedināšanai.
- Trombu stabilitāte. Asins receklim, kas noslēdz ligzdu, jābūt diezgan labi izveidotam pēc 3 dienām. Tomēr karbonizācija joprojām var to izspiest, ja tā nav pilnībā stabilizēta.
- Cukura saturs - Dzērieni ar augstu cukura saturu var palielināt infekcijas risku. Lietojiet ingvera alu mērenībā.
- Malkojot - Nedzeriet gāzētos dzērienus. Dzeriet ingvera alu lēnām un maigi, neizmantojot salmiņu.
Ja pēc 3 dienām izmēģināsiet nelielu, rūpīgu daudzumu ingvera alus un neizjūtat nekādu kairinājumu, durstošus sāpes vai atkārtotu asiņošanu, visticamāk, jums ir skaidrs. Tomēr, ja pamanāt kādus simptomus, pārtrauciet to dzert un pieturieties pie ūdens, līdz esat pilnībā sadzijis. Izmantojiet savu labāko lēmumu un vienmēr saņemiet zobārsta zaļo gaismu.
Visbeidzot, ir svarīgi ievērot piesardzību, lietojot ingvera eilu pēc zoba ekstrakcijas. Karbonēšana un augstais cukura saturs komerciāli ražotos ingvera eilos var kavēt dzīšanu un palielināt komplikāciju risku, piemēram, sausu ligzdu un infekciju risku. Zobārsti parasti iesaka izvairīties no gāzētiem dzērieniem vismaz 24 stundas un samazināt cukura patēriņu, lai veicinātu optimālu dziedināšanu. Ja meklējat ingvera ekstraktu savam mājās gatavotajam ingvera eilam, apsveriet iespēju sazināties ar Botanical Cube Inc., profesionālu augu ekstraktu piegādātāju. Kā Ķīnas ingvera sakņu ekstrakta pulvera piegādātājs mēs piedāvājam dažādas ingvera ekstrakta formas. Jūs varat sazināties ar mums plkstsales@botanicalcube.com.
Atsauces:
1. Wong R. (2019). Kopšana pēc zoba izņemšanas. WebMD. Iegūts no https://www.webmd.com/oral-health/guide/care-after-tooth-extraction#1
2. Amerikas zobārstu asociācija (ADA). (2019). Norādījumi pēc operācijas pēc zobu ekstrakcijas. Iegūts no https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/wisdom-teeth-extractions
3. Yamreudeewong W, Henann NE, Fazio SB. (2021). Dziedināšana pēc ekstrakcijas. Vietnē StatPearls. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557478/
4. Berman L, Hartwell GR, Lugassy A, Heft M. (2018). Sakņu kanālu apūdeņošana: pašreizējās labākās prakses un jauninājumu pārskats. Zobārstniecības tālākizglītības apkopojums (Jamesburg, NJ : 1995), 39(1), 46–48.
5. Blanšeta-Koena, Nataša (2014). Mutes čūlu kopšana. Danas Farberes vēža institūts. Iegūts no https://blog.dana-farber.org/insight/2014/07/caring-for-mouth-sores/
6. Kanāda Sausa. (2022). Uztura fakti. Iegūts no https://www.canadadry.ca/products/ginger-ale/product/000000006100003904
7. Lockhart, PB, Brennan, MT, Sasser, HC, Fox, PC, Paster, BJ un Bahrani-Mougeot, FK (2008). Bakterēmija, kas saistīta ar zobu tīrīšanu un zobu ekstrakciju. Tirāža, 117(24), 3118–3125.
8. Lodi, G., Figini, L., Sardella, A., Carrassi, A., Del Fabbro, M., & Furness, S. (2012). Antibiotikas, lai novērstu komplikācijas pēc zobu ekstrakcijas. Cochrane sistemātisko pārskatu datubāze, 11(11), CD003811.
9. Mayo klīnika. (2019). Sausa ligzda. Iegūts no https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-socket/symptoms-causes/syc{5}}
Pramod, K., Ansari, SH un Ali, I. (2019). Augu izcelsmes līdzekļi pēcoperācijas sāpju mazināšanai. Biomedicine & Pharmacotherapy, 109, 2128–2140.
10. Seyedmajidi, M., Shafaee, H., Forooghipour, M., Abareghi, N., & Seyedmajidi, S. (2018). Trīs augu zobu pastas ietekmes uz siekalu pH novērtējums bērniem. Elektroniskais ārsts, 10(6), 6984–6990.
11. Shweta, B., & Prakash, SK (2013). Zobārstniecības apsvērumi diabēta pacientiem: pārskats. Indijas endokrinoloģijas un metabolisma žurnāls, 17 (5), 756–760.