Kas ir luteīns un zeaksantīns?
Abi ir karotinoīdi, antioksidanti, kas cīnās pret brīvo radikāļu bojājumiem. Ar luteīnu bagāti pārtikas produkti mēdz izskatīties oranžā, zaļā vai dzeltenā krāsā, un tajos esošais dzeltenais pigments ir galvenais, lai absorbētu zilo gaismu. Zilā gaisma ir ļoti kaitīga acīm, jo izraisa oksidāciju.
The eye is a delicate structure, and if damaged by free radicals, it can lead to diseases such as cataracts and macular degeneration. For this reason, lutein is sometimes referred to as the "vitamin of the eye". Zeaxanthin is also an antioxidant found in the retina and lens, and it is found in high amounts in paprika, popcorn, and marigold flowers.
 |  |  |
| Svaigs kliņģerīšu zieds | Sausais kliņģerīšu zieds | Zeaksantīna pulveris |
Kā darbojas luteīns un zeaksantīns?
Šo karotinoīdu priekšrocības redzei galvenokārt ir saistītas ar to spēju palīdzēt filtrēt kaitīgo zilo gaismu, un tiem ir arī antioksidanta īpašības. Kāpēc ir tik svarīgi izfiltrēt zilo gaismu? Zilā gaisma ir īsāka un enerģiskāka nekā jebkura cita veida gaisma redzamajā spektrā, tāpēc zilā gaisma vairāk kaitē mūsu tīklenei.
Blue light is very close to ultraviolet (UV) rays, which are invisible to the human eye. Like UV rays, the blue light comes naturally from the sun. Electronic devices are also the main source of blue light exposure for most of us. More blue light is emitted from smartphones, tablets, computers, TVs, and other electronic devices than from any other light source, and because the average American adult spends more than 11 hours a day on electronic devices, it's not the same as the previous generation. Our exposure levels have grown exponentially compared to products.
Kāda ir luteīna un zeaksantīna deva?
Zinātniskajos pētījumos luteīns ir pētīts devās no 6,9 mg līdz 20 mg dienā, un devas līdz 15 mg dienā ir droši lietotas 2 gadus. Produkta sastāva atšķirību dēļ noteikti ievērojiet norādījumus uz produkta etiķetes, lai noteiktu, kuru luteīnu un zeaksantīnu lietot.
Ja vēlaties runāt vairāk, laipni lūdzam sazināties ar mums pa telsales@botanicalcube.com