Kas ir Epimedium?
Epimēdijs, citādi saukta ragveida kazas nezāle, ir berberidaceae dzimtas ziedošu augu klase. Ir vairāk nekā 50 epimēdiju veidi, no kuriem vispazīstamākais ir Epimedium sagittatum. Epimēdijs ir tradicionāla ķīniešu garšviela, kas ir izmantota ļoti ilgu laiku, lai cīnītos pret tādiem apstākļiem kā erekcijas traucējumi, zems moksis, izsīkums, mokas, no kurienes debesis ir robeža.
Kam lieto epimēdiju?
Būtiskākā izmantošanaepimedijsir kā seksuāla rakstura pastiprinātājs. Tā ir ieguvusi epitetu "ragveida kazu nezāle", jo stāsts, ka tas pirmo reizi tika atrasts, kad ķīniešu kazu gans redzēja paplašinātu seksuālo uzvedību savā steigā pēc nezāles patērēšanas.
Zinātne to ir pierādījusiepimedijsekstraktssatur savienojumu, ko sauc par icariin, kas darbojas kā PDE5 inhibitors. Tas ir līdzīgs Viagras darbības veidam. Icariin palielina slāpekļa oksīda veidošanos, atslābinot gludos muskuļus un tālāk attīstot dzimumlocekļa asinsriti. Tas padara epimediju par dzīvotspējīgu regulāru erekcijas traucējumu ārstēšanu.
Papildus libido un seksuālās veiktspējas paaugstināšanai epimedium ir vairākas citas priekšrocības:
Palielina enerģiju un mazina nogurumu
Mazina sāpes un diskomfortu locītavās
Samazina kortizola līmeni un mazina stresu
Ir pretnovecošanās un pretiekaisuma iedarbība
Uzlabo kaulu un sirds veselību
Uzlabo imūnsistēmas darbību
Epimedija auga lapas un gaisa daļas satur vairākus aktīvus savienojumus, tostarp flavonoīdus, saponīnus un alkaloīdus, kas nodrošina šo terapeitisko efektu.
Kāda ir epimēdija lietošana?
Kā minēts iepriekš, epimedium ir vairāki lietojumi:
Kā afrodiziaks, lai palielinātu libido un ārstētu erektilās disfunkcijas
Lai paaugstinātu enerģijas līmeni un mazinātu nogurumu
Lai atvieglotu locītavu sāpes un artrīta simptomus
Lai pazeminātu kortizola līmeni un mazinātu stresu
Pretnovecošanās un pretiekaisuma iedarbībai
Lai stiprinātu kaulus un uzlabotu sirds un asinsvadu veselību
Lai stimulētu imūnsistēmu
Epimedija dozēšana ir atkarīga no tā, kādu efektu jūs mēģināt sasniegt. Seksuālās spējas uzlabošanai un enerģijas palielināšanai ieteicams lietot standartizētu ekstraktu 200-500mg dienā. Lielākas devas no 500-1500mg var izmantot sāpju mazināšanai, kortizola samazināšanai vai imūnstimulēšanai.
Epimēdiju parasti lieto kā tēju, tinktūru, ekstraktu vai papildinājumu kapsulu. To var lietot arī lokāli kā ēterisko eļļu. Ievērojiet ražotāja norādījumus par devām.
Kas ir Epimedium pazīstams arī kā?
Papildus ragveida kazu nezālei Epimedium ir vairāki plaši izplatīti nosaukumi, tostarp:
Iņ Jaņ Huo
Barrenwort
Bīskapa cepure
Pasaku spārni
Ragveida kazu nezāle
Rowdy Lamb Herb
Šie parastie nosaukumi lielākoties cēlušies no ķīniešu tulkojumiem un epimēdiju ziedu formas, kas atgādina bīskapa cepures vai pasaku spārnus. "Ragveida kazu nezāles" nosaukums, kā minēts, cēlies no garšauga afrodiziaka iedarbības.
Vai Epimedium ir drošs aknām?
Pareizi lietojot,epimedijsparasti ir drošs un labi panesams. Nav pierādījumu, ka tas ir toksisks aknām.
Saskaņā ar pētījumiem ar dzīvniekiem, epimedijs faktiski var palīdzēt aizsargāt aknas, samazinot iekaisumu un oksidatīvo stresu. Epimedijā esošie antioksidantu savienojumi var palīdzēt novērst toksīnu un brīvo radikāļu izraisītus aknu bojājumus.
Tiem, kas jau cieš no aknu slimībām, joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai epimedijs ir pilnīgi drošs vai var izraisīt komplikācijas. Tāpat kā ar jebkuru augu izcelsmes piedevu, pirms epimedium lietošanas ieteicams konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir bijuši aknu darbības traucējumi.
Lietojot ieteicamās devās, epimedijs, šķiet, nerada risku aknām veseliem cilvēkiem. Kā vienmēr, nepārsniedziet dozēšanas vadlīnijas un pārtrauciet lietošanu, ja rodas jebkādas blakusparādības.
Vai epimēdijs ir labs prostatai?
Sākotnējie pētījumi liecina, ka epimedijs var labvēlīgi ietekmēt prostatas veselību vairākos veidos.
TheIkariīnssavienojumi, kas atrodami ragveida kazu nezālē, var palīdzēt kavēt prostatas šūnu proliferāciju. Nekontrolēta šūnu augšana ir viens no faktoriem, kas veicina prostatas paplašināšanos un prostatas vēzi. Icariin izraisa ieprogrammētu šūnu nāvi (apoptozi) patoloģiskās prostatas šūnās.
Epimedium piemīt arī pretiekaisuma darbība, kas var palīdzēt samazināt prostatas pietūkumu un iekaisumu. Prostatas paplašināšanos, kas pazīstama kā labdabīga prostatas hiperplāzija (LPH), bieži izraisa iekaisums un kairinājums.
Turklāt, uzlabojot asinsriti, epimedijs var palīdzēt atvieglot ar LPH saistītos urīnceļu simptomus, piemēram, biežu/steidzamu urinēšanu, apgrūtinātu urinēšanu un urinēšanu.
Joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, taču pašreizējie pierādījumi liecina, ka epimedijs var potenciāli palīdzēt novērst un ārstēt labdabīgu prostatas hiperplāziju un citus prostatas stāvokļus. Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, pirms lietojat augu piedevas prostatas veselībai.
Kāda ir Epimedium cena?
Epimedium produktu cena var būt diezgan atšķirīga. Irdens, kaltēts epimediju garšaugs var maksāt aptuveni USD 10-20 par vienu unci. Epimedium tējas maisiņu cena parasti ir USD 6-15 par 10-20 maisiņiem. Tinktūras parasti maksā no $15-30 par vienas unces pudeli. Standarta ekstrakta kapsulas un pulveri parasti maksās no USD 10-40 par 60-120 kapsulām vai viena mēneša piegādi.
Cenu ietekmēs tādi faktori kā zīmols, aktīvo savienojumu stiprums un produkta daudzums. Ķīniešu epimedium produkti mēdz būt lētāki nekā tie, ko piedāvā ASV uztura bagātinātāju uzņēmumi. Arī lielapjoma pirkšana dažkārt var pazemināt vienības cenu.
Lai iegūtu vislabāko cenu, meklējiet epimēdiju ekstrakta piedevas, kas standartizētas, lai saturētu garantētu ikarīna procentuālo daudzumu, piemēram, 8-15 procenti. Tas palīdz nodrošināt efektīvu terapeitisko devu. Tāpat kā jebkuru augu izcelsmes produktu, vienmēr iegādājieties no cienījama avota.
Vai Epimedium ir pretiekaisuma līdzeklis?
Jā, pētījumi liecina, ka epimedijam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt samazināt pietūkumu, sāpes un iekaisumu visā ķermenī.
Galvenie epimedijā atrodamie pretiekaisuma savienojumi ir ikariīns, kvercetīns un kaempferols. Šie flavonoīdi kavē tādu pro-iekaisuma līdzekļu kā NF-kB un TNF-alfa darbību.
Samazinot iekaisuma citokīnu līmeni, epimedijs var palīdzēt atvieglot tādus iekaisuma stāvokļus kā artrīts, bursīts, tendinīts, prostatas iekaisums un citi. Epimedija antioksidanta iedarbība veicina arī tā pretiekaisuma darbību.
Epimedium pretiekaisuma priekšrocības padara to noderīgu gan īslaicīgu iekaisuma problēmu, gan hronisku iekaisuma traucējumu gadījumā. Joprojām ir vajadzīgi vairāk cilvēku pētījumu, taču pašreizējā zinātne liecina, ka epimedijs var būt noderīgs botānisks pretiekaisuma līdzeklis.
Bieži uzdotie jautājumi par Epimedium
Šeit ir daži izplatīti jautājumi un atbildes par epimedium lietošanu.
Cik daudz epimedija man vajadzētu lietot dienā?
Seksuālās funkcijas nodrošināšanai lietojiet 200-500mg vienu vai divas reizes dienā. Citām vajadzībām, piemēram, sāpju mazināšanai vai imūnsistēmas atbalstam, var būt nepieciešamas devas līdz 1500 mg. Ievērojiet ražotāja dozēšanas ieteikumus.
Kurā diennakts laikā vislabāk lietot epimedium?
Lielākā daļa ekspertu iesaka lietot epimedium uztura bagātinātājus dienas sākumā brokastu vai pusdienu laikā, ja to lieto enerģijas un libido uzlabošanai.
Vai ir kādas blakusparādības vai piesardzības pasākumi?
Dažiem lietotājiem var rasties vieglas blakusparādības, piemēram, galvassāpes, reibonis, slikta dūša vai izsitumi. Epimedium ir iespējama mijiedarbība ar asinsspiediena, diabēta un citām zālēm. Pirms epimedium lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir veselības traucējumi vai lietojat recepšu medikamentus. Nepietiekamu drošības pētījumu dēļ izvairieties no lietošanas grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Cik ilgi epimedium sāk darboties?
Epimedija iedarbību var pamanīt 1-2 stundu laikā, taču, lai pilnībā iedarbotos, var būt nepieciešamas 2-3 dienas pēc regulāras lietošanas. Ietekme parasti attīstās vairāku nedēļu laikā, nepārtraukti papildinot to.
Vai es varu lietot epimedium ilgstoši?
Vairumam veselu cilvēku ilgstoša lietošana vairākus mēnešus tiek uzskatīta par drošu, ja tiek ievērotas pareizas dozēšanas vadlīnijas. Dažiem cilvēkiem var būt noderīgi periodiski pārtraukumi no epimedija. Tāpat kā ar jebkuru augu, pirms ilgstošas lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Vai epimedium ir drošs sievietēm?
Jā, pareizi lietojot, epimedium šķiet drošs sievietēm. Dažas sievietes to lieto libido uzlabošanai, kā arī menopauzes simptomu mazināšanai. Pirms epimedium lietošanas konsultējieties ar savu OB-GYN, ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai jums ir kādi sieviešu reproduktīvās veselības traucējumi.
Kāds ir labākais epimedium papildinājums?
Meklējiet epimedium kapsulas vai pulverus, kas standartizēti, lai saturētu 8-15 procentus ikarīna satura. Produkti, ko ražojuši tādi cienījami uztura bagātinātāju uzņēmumi kā Planetary Herbals, Nature's Way, Gaia Herbs un Nuzena, ir labas kvalitātes avoti.
Secinājums
Epimedium ir garšaugs, kas gadsimtiem ilgi ir novērtēts tradicionālajā ķīniešu medicīnā, lai palielinātu vitalitāti, libido, izturību un daudz ko citu. Ar tādiem savienojumiem kā icariin, kas darbojas kā dabiski PDE5 inhibitori, epimedijs var kalpot kā efektīvs līdzeklis pret tādām problēmām kā erektilā disfunkcija un zema dzimumtieksme.
Papildus afrodiziaka iedarbībai epimedium piedāvā pretiekaisuma, pretnovecošanās, antioksidantu un imunitāti uzlabojošus ieguvumus. Šķiet, ka tas ir drošs, ja to lieto pareizi, un lielākajai daļai cilvēku ir maz blakusparādību. Pirms jebkuru augu piedevu lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi, taču pašreizējie pierādījumi liecina, ka epimedijs var būt labs papildinājums vispārējam labsajūtas režīmam, lai atbalstītu enerģiju, seksuālo veselību, sāpju mazināšanu, stresa pārvaldību un citus kopīgus veselības mērķus.
Atsauces:
Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., ... & Lue, TF (2010). Icariin, attīrīts ragveida kazas nezāles (Epimedium spp.) ekstrakts, erektogēnā un neirotrofiskā iedarbība in vitro un in vivo. Seksuālās medicīnas žurnāls, 7 (4pt1), 1518-1528.
Zeng, Z., Li, Y., Zhang, R., Fu, J., Chen, A. un Chen, W. (2019). No epimēdija iegūtiem fitoestrogēniem ir labvēlīga ietekme uz steroīdu izraisītas osteonekrozes novēršanu trušiem ar eksogēnu glikokortikoīdu izraisītu osteonekrozi. Uz pierādījumiem balstīta komplementārā un alternatīvā medicīna, 2019.
Chen, KM, Lin, JW, Li, CC, Gad, SC un Wang, SM (2018). Epimedium grandiflorum ekstrakta subakūtās toksicitātes novērtējums žurkām. Pārtikas un ķīmiskā toksikoloģija, 111, 131-141.
Partins, JF un Puškins, YR (2004). Tahiaritmija un hipomānija ar ragveida kazas nezālēm. Psihosomatika, 45(6), 536-537.
Yin, XX, Chen, ZQ, Liu, ZJ, Ma, QJ un Dang, GT (2007). Icariine stimulē cilvēka osteoblastu proliferāciju un diferenciāciju, palielinot kaulu morfoģenētiskā proteīna ražošanu 2. Ķīniešu medicīnas žurnāls, 120(23), 204-210.
Lai veiktu pasūtījumu parepimedija ekstrakts, lūdzu, sazinieties ar mums plkstsales@botanicalcube.com.