Apigenīnsir dabisks augu flavonoīds, kas atrodams daudzos augļos, dārzeņos un garšaugos. Nesen apigenīns ir pievērsis uzmanību tā potenciālajiem ieguvumiem veselībai, tostarp antioksidanta, pretiekaisuma un pretvēža īpašībām. Daži pētījumi liecina, ka apigenīns var sniegt īpašus ieguvumus arī sieviešu veselības problēmām, piemēram, menopauzei, menstruāciju simptomiem un ar hormoniem saistītiem stāvokļiem. Tomēr pētījumi par apigenīna ietekmi uz sievietēm joprojām parādās. Šajā rakstā tiks apskatīti pierādījumi par apigenīnu un to, vai sievietes to var droši un efektīvi lietot.
Kas ir Apigenīns?
Apigenīns ir flavonoīdu savienojums, ko parasti izseko daudzos augu barības avotos. Flavonoīdi ir milzīgs polifenola pastiprinājuma daudzums, kas ir izplatīts augu valstībā. Īpaši daudz apigenīna ir kumelīšu tējā, pētersīļos, selerijās, sīpolos, apelsīnos, timiānā, oregano un daudzos dažādos bioloģiskajos produktos, dārzeņos un garšvielās. Tiek lēsts, ka apigenīna uzņemšana ar pārtiku vidēji ir aptuveni daži miligrami dienā.
Kā flavonoīdu piedeva apigenīnam ir cieta šūnu nostiprināšana un ķermeņa nomierinoši vingrinājumi. Ir pierādīts, ka apigenīns palīdz aizsargāt šūnas no bojājumiem, nomāc iekaisuma ceļus un nodrošina citus labvēlīgus efektus pētījumos ar dzīvniekiem un šūnām. Ņemot to vērā, ir pētīta apigenīna papildināšana, lai paredzētu un ārstētu dažādas medicīniskas problēmas, piemēram, ļaundabīgu augšanu, neirodeģeneratīvas slimības un sirds un asinsvadu slimības.
Hormonālā ietekme un sieviešu veselība
Viena no apigenīna interešu jomām ir tā paredzamā ietekme uz ķīmiskajām vielām un ieteikumi sieviešu labklājībai. Tas ir tāpēc, ka apigenīnam ir vāja ķermeņa estrogēnu receptoru daļa. Fitoestrogēni, piemēram, apigenīns, var nedaudz uzdoties, izmainīt vai ietekmēt estrogēna ietekmi uz ķermeni. Ņemot vērā to, ka sieviešu hormonu svārstības ir daudzu sieviešu veselības problēmu pamatā, pētnieki ir izvirzījuši hipotēzi, ka apigenīns varētu palīdzēt sniegt ieguvumus.
Daži pētījumi ar dzīvniekiem un šūnām liecina par labvēlīgo ietekmiApigenīna pulverispar estrogēnu metabolismu un menopauzes simptomiem. Vienā pētījumā ar pelēm ar olnīcu izņemšanu tika atklāts, ka apigenīns var palīdzēt samazināt menopauzes kaulu zudumu un iedarboties uz estrogēnu īpašībām. Tomēr joprojām ir nepieciešami augstākas kvalitātes klīniskie pierādījumi cilvēkiem. Vienā izmēģinājumā ar cilvēkiem tika atklāts, ka apigenīna piedevas palīdzēja mazināt menstruāciju krampjus un premenstruālo sindromu. Kopumā pašreizējie pierādījumi ir provizoriski, bet norāda, ka apigenīnam var būt nozīme sieviešu hormonālās veselības atbalstīšanā. Joprojām ir nepieciešami stingrāki klīniskie pētījumi.
Iespējamie ieguvumi sievietēm
Tiek uzskatīts, ka papildus hormonālajai iedarbībai apigenīns sniedz arī citas priekšrocības sieviešu veselības problēmām:
Menstruālā veselība: līdztekus problēmu mazināšanai un PMS,apigenīnsvar palīdzēt pārvaldīt neparastus periodus. Tā mazinošās īpašības var arī palīdzēt mazināt sieviešu mokas un ciešanas.
Menopauze: Apigenīns var palīdzēt mazināt karstuma uzliesmojumus, nakts svīšanu, vājumu un citas menopauzes blakusparādības. Tas arī aizsargā kaulu labsajūtu menopauzes laikā, izmantojot maigu estrogēnu iedarbību.
Krūšu veselība: Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka apigenīns var palīdzēt apturēt krūts vēža šūnu izplatīšanos. Tas arī samazina iekaisumu, kas var veicināt audzēja augšanu. Tomēr cilvēku klīniskie pierādījumi joprojām ir nepietiekami.
Antioksidantu priekšrocības: Spēcīgs antioksidants apigenīns pasargā šūnas no oksidatīviem bojājumiem. Tas kopumā atbalsta labklājību un var palīdzēt mazināt ar muguras nobriešanu saistīto orgānu, piemēram, prāta, sirds un ādas, samazināšanos.
Pētījumi un pierādījumi
Kamēr apigenīna pētījumi joprojām parādās, daži ievērojami klīniskie pētījumi un pētījumi ar dzīvniekiem atbalsta tā lietošanu sievietēm:
- 2016. gada divkāršs vājredzīgo koncentrāts uz atrasto apigenīna piedevu (25 mg/dienā) būtiski tālāk attīstīja pirmsmenstruālo traucējumu blakusparādības, piemēram, emocionālas epizodes, problēmas un krūšu delikatesi, kas kontrastē ar viltus ārstēšanu.
- Apigenīna ekstraktiPētījumā tika konstatēts, ka tie normalizē menstruālos ciklus un samazina oksidatīvā stresa marķierus žurkām.
- Pelēm ar olnīcu izņemšanu ārstēšana ar apigenīnu palīdzēja novērst kaulu zudumu, palielināt antioksidantu enzīmu līmeni un līdzsvarot estrogēna līmeni, kas norāda uz iespējamo lomu menopauzes veselībā.
Tomēr, lai stingri noteiktu efektivitāti, joprojām ir nepieciešami lielāka mēroga izmēģinājumi ar cilvēkiem. Lielākā daļa pašreizējo pierādījumu aprobežojas ar nelieliem pētījumiem vai dzīvnieku modeļiem. Turklāt daudzos pētījumos ekstrahēts vai izolēts apigenīns tiek izmantots lielākās devās, tāpēc nav skaidrs, vai tikai uztura avoti var sniegt labumu. Notiek vairāk pētījumu, lai noskaidrotu apigenīna ietekmi uz sieviešu reproduktīvās veselības problēmām.
Drošība un blakusparādības
Apigenīns tiek uzskatīts par ļoti drošu un netoksisku pat lielās devās. Nav ziņots par negatīvām sekām, lietojot uzturā no veseliem pārtikas produktiem. Koncentrēti apigenīna uzlabojumi reti var izraisīt nelielus kuņģa darbības traucējumus vai gausumu.
Neskatoties uz to,apigenīnsvar hipotētiski savienoties ar noteiktiem medikamentiem, piemēram, benzodiazepīniem, barbiturātiem, narkotikām un antikoagulantiem. Tiem, kuri lieto recepšu medikamentus vai kuriem ir hormonu jutīgs stāvoklis, pirms papildu apigenīna devu lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu.
Lai gan mērens veselu pārtikas produktu patēriņš, visticamāk, ir drošs, grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir jāizvairās no koncentrētiem apigenīna piedevām, jo nav pietiekamu drošības datu.
Ieteikumi un devas
Apigenīnam nav standartizētu devu vadlīniju. Papildu kapsulas vai tabletes parasti nodrošina {{0}} mg apigenīna vienu līdz trīs reizes dienā. Daudzumi no pārtikas produktiem var ievērojami atšķirties, bet vidēji aptuveni 05-5 mg uz porciju.
Labākie apigenīna avoti ir kumelīšu tēja, selerijas, pētersīļi, oregano, timiāns, sīpoli, apelsīni, greipfrūti un citi produkti. Apigenīns, visticamāk, ir pietiekams vispārējai veselībai labi sabalansētā uzturā, kurā ir daudz augļu, dārzeņu, garšaugu un garšvielu. Tiem, kas meklē koncentrētas devas sieviešu veselības problēmām, jākonsultējas ar ārstu, lai iegūtu atbilstošu apigenīna papildinājumu.
Secinājums
Apigenīns ir daudzsološs dabisks savienojums, kas var veicināt sieviešu reproduktīvo veselību, atvieglot hormonālās pārejas, samazināt menstruāciju problēmas un daudz ko citu. Tomēr, lai apstiprinātu efektivitāti un optimālu devu, joprojām ir vajadzīgi vairāk klīnisku pierādījumu cilvēkiem. Sievietēm jāņem vērā pašreizējie zinātniskie dati, bet nevajadzētu izdarīt pieņēmumus par apigenīna drošību, ieguvumiem vai riskiem. Tāpat kā ar jebkuru uztura bagātinātāju, vislabāk ir saņemt profesionālu padomu un rūpīgi uzraudzīt apigenīna iedarbību. Lai gan provizoriskie pētījumi par apigenīnu sieviešu veselībai ir aizraujoši, indivīdiem tas ir jāizvērtē kopā ar citiem dzīvesveida pasākumiem, lai atbalstītu vispārējo labklājību.
Ja jūs interesē Apigenin pulvera iegāde, ja meklējat uzticamu piegādātāju, sazinieties ar Botanical Cube Inc., cienījamuApigenin pulvera ražotājs. Lai iegūtu papildinformāciju vai iesniegtu pieprasījumu, lūdzu, sazinieties ar mums pa telsales@botanicalcube.com. Mēs nodrošinām patiesu, stabilu, masveida ražošanu, izmantojot autentificētas izejvielas, progresīvu optimizētu ražošanas tehnoloģiju un ekspluatējot modernas iekārtas, stingri ievērojot starptautiskos kvalitātes standartus.
Atsauces:
1. Salehi, B., Venditti, A., Sharifi-Rad, M., Kręgiel, D., Sharifi-Rad, J., Durazzo, A., Lucarini, M., Santini, A., Souto, EB, Novellino, E. arī Antolak, H., 2019. Apigenīna atjaunojošā spēja. 20(6), 1297. lpp., International Journal of Molecular Sciences.
2. Liu, Z., Chen, X., Zhang, X., Zhang, W., Zhen, H., Liu, J., ... un Zhang, X. (2016). Apigenīna ietekme uz reģeneratīvo ķīmisko vielu līmeni serumā pelēm ar olnīcu izņemšanu. Phytotherapy Exploration, 30(10), 1687-1691.
3. Arentz, S., Abbott, JA, Smith, CA, turklāt, Bensoussan, A., 2014. Dabiskas zāles policistisku olnīcu traucējumu (PCOS) un ar to saistīto oligo/amenorejas un hiperandrogēnijas ārstēšanai; izpētes iestādes apsekojums par ietekmi uz klīnisko atklājumu apstiprināšanu. BMC korelatīvās un izvēles zāles, 14 (1), 511. lpp.
4. 2011 Chahar, MK, N. Sharma, MP Dobhal un YC Joshi Flavonoids: elastīgs pretvēža zāļu avots. Farmakognozijas aptaujas, 5(9), 1. lpp.
5. Nagata, C., Mizoue, T., Tanaka, K., Tsuji, I., Tamakoshi, A., Matsuo, K., Wakai, K., Inoue, M., Tsugane, S. also, Sasazuki, S., 2007. Sojas uzņemšana un ļaundabīgas krūts augšanas risks: novērtējums, ņemot vērā kārtīgu Japānas iedzīvotāju epidemioloģisko pierādījumu aptauju. Japāņu klīniskās onkoloģijas dienasgrāmata, 37(6), pp.{4}}.